Calcium

Zusammenfassung Gemüse wie Brokkoli, Grünkohl und Rucola aber auch Sesam und Leinsamen eignen sich als Calciumlieferanten Magnesiummangel bei gleichzeitigem Calciumüberschuss kann zu Osteoporose führen Details Der Bedarf eines Erwachsenen an Calcium liegt bei ca....

Cortisol

Zusammenfassung ist neben Adrenalin ein primäres Stresshormon, das unter Anspannung in der Nebennierenrinde produziert wird, um dem Körper Energie zu liefern ist lebensnotwendig und wirkt sich positiv, sowie negativ auf unseren Körper aus ein dauerhafter Überschuss an...

Insulin

Zusammenfassung sorgt dafür, dass der Zucker im Blut in die Zellen gelangt ist verantwortlich für den Blutzuckerspiegel wird insbesondere durch Zucker und Kohlenhydrate und Eiweiß ausgeschüttet Details Insulin wird in der Bauspeicheldrüse produziert und ist sozusagen...

Schichtdienst

Zusammenfassung Passe deinen Mahlzeitenrhythmus auf deinen persönlichen Tagesablauf an Vorkochen – Mahlzeiten vorzubereiten kann viel Zeit und Planung einsparen Probiere das VitaMoment Gute Nacht Spray aus, wenn du oft Einschlafschwierigkeiten hast Wenn es mal...

Insulinresistenz

Zusammenfassung Insulinresistenz ist eine Vorstufe von Diabetes Vermeide Stress und achte auf einen erholsamen Schlaf Ernähre dich antientzündlich und reduziere die Kohlenhydrate Häufige Symptome sind zum Beispiel Müdigkeit, trockene Haut oder schlechte...

Haarausfall

Zusammenfassung Haarausfall ist ein vielschichtiges Thema neben genetischer Veranlagung gibt es auch einige beeinflussbare Faktoren, die einen Haarausfall verursachen können Ernähre dich vitamin- und nährstoffreich Der VitaMoment Beauty-Komplex könnte dir sehr gut...

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