Zusammenfassung Faustregel nach Antibiotikaeinnahme: Pro 1 Woche Antibiotika mindestens 4 Wochen Pre- und Probiotika anschließend! Der Darm sollte regelmäßig mit Prebiotika und Probiotika (bspw. Milchsäurebakterien) saniert werden. Ob sich...
Zusammenfassung Bringe deine Hormone wieder ins Gleichgewicht Reduziere deinen Körperfettanteil ( 20% – 25% ) Reduziere deinen Stresslevel Vitamin D3 und K2 in Kombination können zur Normalisierung der Hormone beitragen Schaue dir zusätzlich gerne noch...
Zusammenfassung Ernähre dich purinarm und antientzündlich Baue viel Bewegung in deinen Alltag ein Achte auf eine Vitamin C reiche Kost, dies kann die Ausscheidung der Harnsäure erhöhen Meide Meeresfrüchte, Innereien, Fleisch und Hülsenfrüchte wie Soja und...
Zusammenfassung Reduziere die Kohlenhydrate und den Fruchtzucker Viel Bewegung kann die Leber entlasten Wichtige Blutwerte GGT, GPT, GOT Ernähre dich antientzündlich Bestimme den Fettleberindex Unterstütze deine Leber mit einem optimalen Nährstoffmix! Details...
Zusammenfassung bei unterschiedlichen Arten von Verletzungen, können bestimmte Maßnahmen auf verschiedene Art und Weisen die körpereigene Heilung unterstützen und optimieren erst sollte die Art der Verletzung eingeordnet werden, um dann passende Maßnahmen zu finden...
Zusammenfassung Es gibt keine klar fundierten Studien oder Aussagen darüber, wie und inwiefern der Körper tatsächlich übersäuern kann Der Körper hat viele Mechanismen, die von sich aus für einen natürlichen Säure-Basen-Haushalt sorgen Details Was übersäuert den...
