Um diese Themen ging es:
00:32 Perfekter Tag und rote Gruppe richtig nutzen
03:06 Kohlenhydratdelle, Süßes und Quinoa
04:28 Kollagen im Kaffee und Insulinwirkung
05:11 Hunger nachts nach Kohlenhydratdelle
06:50 Kalorienbedarf richtig berechnen
08:54 Eiweißbedarf ohne Rezepte decken
10:56 Trotz viel Eiweiß niedriger Gesamtwert
Hier findest du den Amino-Komplex von VitaMoment
12:32 Kombucha – sinnvoll oder nicht?
13:06 Bio-TK-Beeren möglichst regional kaufen
14:02 Eiweißshakes sinnvoll im Alltag nutzen
15:45 Ernährung bei Altersdiabetes
16:54 Ernährung bei akuter Porphyrie
18:35 Vollfett statt Lightprodukte
20:00 Obst im Proteinshake am Abend
22:12 Verdauung natürlich verbessern
24:06 Leinöl zusätzlich zu Omega-3?
24:56 Fastenzeit nach Hungergefühl anpassen
25:38 Grüne Helfer von Vitafant
26:17 Alternativen bei Knieprothesen
27:55 Tabata oder Krafttraining?
29:11 Rezepte und passendes Sportpensum
31:15 E-Gym-Programm zum Abnehmen
32:07 Fragen langsamer vorlesen
33:01 Keine Abnahme trotz Programm
34:35 LDL, Arteriosklerose und Statine
38:00 Marcumar als Abnehmhemmnis?
38:58 Verdauung trotz Skyr und Flohsamen
40:15 Vitamin D nach hohem Spiegel dosieren
41:58 Hoher Vitamin-D-Wert
42:55 Niedriges fT4 richtig einordnen
43:50 Omega-3 bei hoher Arachidonsäure
44:59 Haarvitamine und Überdosierung
46:03 Prädiabetes zusätzlich unterstützen
46:53 Eisen richtig einnehmen
47:23 Euthyrox mit Schilddrüsen-Komplex
47:33 Ständige Kopfschmerzen
48:20 Mounjaro bei BMI 37
50:08 Erhöhtes Vitamin B6
51:44 Cortisol natürlich senken
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