Insulinresistenz

Zusammenfassung Insulinresistenz ist eine Vorstufe von DiabetesVermeide Stress und achte auf einen erholsamen Schlaf Ernähre dich antientzündlich und reduziere die Kohlenhydrate Häufige Symptome sind zum Beispiel Müdigkeit, trockene Haut oder schlechte...

Gicht

Zusammenfassung Ernähre dich purinarm und  antientzündlichBaue viel Bewegung in deinen Alltag einAchte auf eine Vitamin C reiche Kost, dies kann die Ausscheidung der Harnsäure erhöhenMeide Meeresfrüchte, Innereien, Fleisch und Hülsenfrüchte wie Soja und Linsen, da sie...

Die Faustformel

Die Faustformel dient zur Orientierung der Portionsgrößen. Da wir bei LADD keine kurzzeitige Diät machen und daher auch keine Kcal, Grammangaben etc. zählen wollen, haben wir uns mit der Faustformel eine  alltagstaugliche Alternative überlegt.Denn je nachdem wie...

Histaminintoleranz

Zusammenfassung Saniere deinen Darm. Prebiotika und Probiotika sind dafür besonders wichtig.Histaminintoleranz ist meist eine Sammeldiagnose, die verschiedene Symptome zusammenfasst. Meide histaminhaltige Lebensmittel Details AllgemeinesBei...

Grammangaben

Bei Leichter als du denkst sind wir ganz klar gegen Grammangaben! Wieso? Dazu gibt es verschiedene Gründe. Hier findest du ein paar dieser Gründe, weshalb pauschale Grammangaben häufig wenig Sinn ergeben: Manche vertragen besser Kohlenhydrate, andere vertragen besser...

Nahrungsergänzungen für Kinder

Zusammenfassung Eine grundsätzlich gesunde Ernährung ist immer die Grundlage!Kinder benötigen ähnliche Nährstoffe wie Erwachsene.Wir aus dem Team machen die Empfehlungen für Kinder abhängig vom Gewicht. Wie du es handhabst, ist deine Entscheidung. Wir sprechen hiermit...

Deine Kontaktmöglichkeiten:

E-Mail

Schreib uns deine Frage per E-Mail. Du erhältst eine Antwort in der Regel innerhalb von 48 Stunden.

Zum E-Mail Formular
Telefon

Vereinbare einen Termin mit einem Co-Coach und stelle deine Fragen persönlich.

Termin vereinbaren
Messenger

Schreibe uns deine Nachricht via Messenger und erhalte die Antwort direkt auf dein Smartphone.

Kontakt aufnehmen