Zusammenfassung Saniere deinen Darm. Prebiotika und Probiotika sind dafür besonders wichtig. Histaminintoleranz ist meist eine Sammeldiagnose, die verschiedene Symptome zusammenfasst. Meide histaminhaltige Lebensmittel Details AllgemeinesBei...
Zusammenfassung Industrieweizen vermeiden und besser antientzündlich ernähren. Prebiotika und Probiotika sind wichtig für einen gesunden Darm und gegen Weizenunverträglichkeit. Saniere deinen Darm. Schaue dir hierzu diesen Beitrag an. Auf Roggen, Dinkel, Urkorn,...
Zusammenfassung Eine grundsätzlich gesunde Ernährung ist immer die Grundlage! Kinder benötigen ähnliche Nährstoffe wie Erwachsene. Wir aus dem Team machen die Empfehlungen für Kinder abhängig vom Gewicht. Wie du es handhabst, ist deine Entscheidung. Wir sprechen...
Zusammenfassung Tierisches Eisen (Eisen-II) wird besser aufgenommen als pflanzliches Eisen (Eisen-III). Für eine Messung ist der Ferritin-Spiegel (Eisenspeicher) ausschlaggebend. Insbesondere für Frauen, durch die Periode, ist das Thema Eisen besonders wichtig....
Zusammenfassung Jod ist in jeder Zelle enthalten, lebenswichtig und oft nicht ausreichend vorhanden. 200 mcg (empfohlene Tagesdosis) reichen gerade mal für die Schilddrüse aus. Jod ist ein extrem wichtiger Faktor bei Schilddrüsenproblemen jeder Art. Details Was ist...
