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Um diese Themen ging es:
02:28 Kaffee und Vitamin B12
04:12 Thunfisch
05:55 Milchprodukte
07:37 Eiweißbedarf und Hashimoto
09:11 Nelken und Pulver
10:25 Muntermacher ohne Koffein
12:23 Käse-Auswahl
15:42 Bulletproof Coffee
16:54 Stevia im Kaffee
17:48 Resistente Stärken
19:07 Eiweißshake und Riegel
19:57 Muskelaufbau
23:27 Abwechslungsreiche Sportroutine
25:41 Tabata
26:27 Sodbrennen
28:00 Sport und Ernährung unter einen Hut bringen
30:10 Cholesterin-Spiegel senken
31:15 Diabetes und Glucose-Tracking
32:54 Periode und hormonelle Schwankungen
34:24 Menge an Nahrungsergänzungsmittel
36:33 Kollagen und Bewegungs-Komplex
36:56 Antioxidative Wirkung von Nahrungsergänzungsmittel
39:10 Danke!