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Zusammenfassung Jod ist eines der wichtigsten Mineralstoffe für den gesamten Körper. Es wirkt sich nicht nur positiv auf den Stoffwechsel aus, sondern kann auch positiv bei verschiedenen Erkrankungen helfen. Jod kommt in verschiedenen Nahrungsmitteln vor und kann in...
Zusammenfassung ein Mineralstoff, der für den Energiestoffwechsel zuständig ist ein Kaliummangel äußert sich durch Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen, Müdigkeit und Nierenprobleme kaliumreiche Lebensmittel sind z.B. Bananen, Kartoffeln, Trockenobst, Hülsenfrüchte,...
Zusammenfassung Baue mehr Bewegung in den Alltag ein Lasse ggf. deine Schilddrüse testen Schaue dir gerne das Video „Wie kann ich meinen Stoffwechsel ankurbeln?“ an Esse mehr Ballaststoffe und trinke viel Wasser und ungesüßten Tee Schaue dir einmal unsere...
