Omega 3 in jedem Detail

Zusammenfassung Die lebenswichtige ungesättigte Fettsäure Omega 3 spielt eine unglaublich entscheidende Rolle für die Gesundheit Besonders bei der Qualität, der Herstellung und der Einnahme sollten bestimmte Faktoren immer beachtet werden um optimale Ergebnisse zu...

Jod in jedem Detail

Zusammenfassung Jod ist eines der wichtigsten Mineralstoffe für den gesamten Körper Es wirkt sich nicht nur positiv auf den Stoffwechsel aus, sondern kann auch positiv bei verschiedenen Erkrankungen helfen Jod kommt in verschiedenen Nahrungsmitteln vor und kann in...

Kalium

Zusammenfassung ein Mineralstoff, der für den Energiestoffwechsel zuständig ist ein Kaliummangel äußert sich durch Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen, Müdigkeit und Nierenprobleme kaliumreiche Lebensmittel sind z.B. Bananen, Kartoffeln, Trockenobst, Hülsenfrüchte,...

Stoffwechsel aktivieren und ankurbeln

Zusammenfassung Baue mehr Bewegung in den Alltag ein.Lasse ggf. deine Schilddrüse testen.Schaue dir gerne das Video „Wie kann ich meinen Stoffwechsel ankurbeln?“ anEsse mehr Ballaststoffe und trinke viel Wasser und ungesüßten Tee. Details Als Stoffwechsel...

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