Um diese Themen ging es:
00:10 Cholesterin senken ohne Medikamente
04:00 Regel 6 des perfekten Tages
06:04 110 g Eiweiß sinnvoll im Alltag decken
07:48 Kuchen ohne Erythrit und Bauchweh
08:44 Viel Eiweiß und der Säure-Basen-Haushalt
11:10 Stillstand trotz Einsatz – Ursachen finden
14:56 Alpha Foods Shake als echte Mahlzeit?
15:25 Heißhunger abends endlich stoppen
18:38 Hungerattacken zwischen Mahlzeiten lösen
19:04 Mental stark bleiben bei Feiern
21:49 Erste Mahlzeit optimal gestaltet?
22:18 Proteinpudding abends – erlaubt?
22:47 Tierische Fette, Cholesterin und Genuss
25:34 Eigene Kohlenhydratdelle richtig bauen
26:16 Mehr Kalorien ohne Zunahme steigern
27:27 Viel Eiweiß ohne Sport – Risiko?
30:39 210 g Protein realistisch erreichen
32:00 120 g Protein ohne nur Milchprodukte
32:37 Reflux durch Magensäure verbessern
33:42 Proteinmenge bei Nierenerkrankung anpassen
35:17 Dehnen – bester Zeitpunkt im Training
35:38 Tinnitus lindern trotz guter Lebensweise
36:57 Wassereinlagerungen gezielt regulieren
37:40 Endlich nachts besser durchschlafen
38:48 Gute Wasserfilteranlage finden
39:29 Abnehmen trotz Hypophysenadenom
40:35 Bauchfett trotz Gastritis reduzieren
Hier findest du die 3-Phasen-Darmkur von VitaMoment
41:41 Eiweiß und Kollagen kombinieren?
41:53 Nährstoffmängel schneller ausgleichen
42:55 T4 zu T3 Umwandlung sinnvoll unterstützen
43:48 Ketone für Sport und Stoffwechsel
44:17 Exogene Ketone sinnvoll oder Hype?
44:36 Besser schlafen trotz Trimipramin
45:33 Lithiumspiegel fällt trotz Einnahme
46:36 Jodwerte testen bei Hashimoto
47:14 Wassereinlagerungen bei Hashimoto senken
47:50 Zu viel Zink und Selen problematisch?
48:18 Hochdosiertes Vitamin D sicher einnehmen
49:04 Brüchige Fingernägel stärken
49:33 Lithium bei Nierenschwäche riskant?
51:24 Kollagen für Haut, Haare und Gelenke
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