Unterstütze uns und gib uns eine 5 ⭐ Bewertung: https://de.trustpilot.com/evaluate/leichteralsdudenkst.de Wenn du Fragen hast oder vergangene Live-Sessions ansehen möchtest, besuche support.leichteralsdudenkst.de Hier gehts zum...
Zum Abschluss der 4er Serie gibt es heute ein Workout zum Dehnen und Cool Down. Alle 4 Workouts sind wie immer auch im Supportbereich gespeichert. Du kannst die einzelnen Workouts entweder hintereinander machen, oder dir auch einzelne Einheiten raussuchen. Viel...
Diesmal benötigst du für das Workout ein kleines Gewicht. Nutze dafür gerne kleine Hanteln, alternativ gehen aber auch kleine Wasserflaschen oder Milchpackungen.
