Zum Abschluss der 4er Serie gibt es heute ein Workout zum Dehnen und Cool Down. 
Alle 4 Workouts sind wie immer auch im Supportbereich gespeichert. Du kannst die einzelnen Workouts entweder hintereinander machen, oder dir auch einzelne Einheiten raussuchen.

Viel Spaß beim Nachmachen 🧘🏻‍♀️

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