Zusammenfassung Haarausfall ist ein vielschichtiges Thema neben genetischer Veranlagung gibt es auch einige beeinflussbare Faktoren, die einen Haarausfall verursachen können Ernähre dich vitamin- und nährstoffreich Der VitaMoment Beauty-Komplex könnte dir sehr gut...
Zusammenfassung Bringe deine Hormone wieder ins Gleichgewicht Reduziere deinen Körperfettanteil ( 20% – 25% ) Reduziere deinen Stresslevel Vitamin D3 und K2 in Kombination können zur Normalisierung der Hormone beitragen Schaue dir zusätzlich gerne noch...
Zusammenfassung Mehr Bewegung, langsam und achtsam essen, Stress reduzieren/ ausgleichen. Trinke viel und achte auf eine eiweißreiche Kost Ernähre dich antientzündlich. Reduziere deinen Salzkonsum – benutze dafür mehr Kräuter und Gewürze. Lasse unbedingt deine...
Zusammenfassung Eine wesentliche Hormonumstellung findet statt: Check-Up beim Arzt durchführen lassen, vor allem Hormonhaushalt und Schilddrüsenhormone testen lassen, auch ein Aminogramm und Blutbild kann hilfreich sein Grundlage: gesunde, ausgewogene Ernährung...
Zusammenfassung Testosteron ist ein Geschlechtshormon, welches bei Männern mit zunehmenden Alter weniger produziert wird Auch bei Frauen kann es zu einer Testosteron-Dysbalance kommen Was du tun kannst: Sport (v.a. Krafttraining); Nahrungsergänzungen (v.a. VitaMoment...
