Zusammenfassung Muskeln sind schwerer als Fett bei einem geringeren Volumen Muskeln verbrauchen 24 Stunden am Tag Kalorien und steigern damit den Grundumsatz besonders bei Trainingsbeginn speichert der Körper mehr Wasser in den Zellen, was zu einer Gewichtszunahme...
Zusammenfassung ist neben Adrenalin ein primäres Stresshormon, das unter Anspannung in der Nebennierenrinde produziert wird, um dem Körper Energie zu liefern ist lebensnotwendig und wirkt sich positiv, sowie negativ auf unseren Körper aus ein dauerhafter Überschuss an...
Zusammenfassung Reduziere die Kohlenhydrate und den Fruchtzucker Viel Bewegung kann die Leber entlastenWichtige Blutwerte GGT, GPT, GOTErnähre dich antientzündlichBestimme den Fettleberindex Details Eine Fettleber ist die häufigste chronische...
Weshalb haben Männer eher Fett am Bauch, Frauen an der Hüfte und den Oberschenkeln?Dieses Phänomen lässt sich evolutionär erklären und ist auf unsere ältesten Vorfahren zurückzuführen. Früher war der Mann Jäger und die Frau war Sammlerin. Als Jäger war der Mann viel...
