Zusammenfassung Osteoporose ist eine Stoffwechselerkrankung der Knochen und wird auch „Knochenschwund“ genannt. Häufig sind Calciummangel, Bewegungsmangel, hormonelle Gründe etc. die Ursache dafür. Schaue dir auch diese Artikel zum Thema...
Zusammenfassung Gemüse wie Brokkoli, Grünkohl und Rucola aber auch Sesam und Leinsamen eignen sich als Calciumlieferanten Magnesiummangel bei gleichzeitigem Calciumüberschuss kann zu Osteoporose führen Details Der Bedarf eines Erwachsenen an Calcium liegt bei ca....
