Zusammenfassung erst wenn der Blutzucker in Balance ist, kann der Stoffwechsel wieder richtig arbeiten man sollte lernen, seinen Insulinbedarf richtig einzuschätzen besonders bei Diabetes sollte auf eine gesunde, kohlenhydratarme und eiweißreiche Ernährung geachtet...
Zusammenfassung sorgt dafür, dass der Zucker im Blut in die Zellen gelangtist verantwortlich für den Blutzuckerspiegelwird insbesondere durch Zucker und Kohlenhydrate und Eiweiß ausgeschüttet Details Insulin wird in der Bauspeicheldrüse produziert und ist sozusagen...
Zusammenfassung Insulinresistenz ist eine Vorstufe von DiabetesVermeide Stress und achte auf einen erholsamen Schlaf Ernähre dich antientzündlich und reduziere die Kohlenhydrate Häufige Symptome sind zum Beispiel Müdigkeit, trockene Haut oder schlechte...
Wieso lieben wir Kohlenhydrate?Es gibt einige gute Gründe, warum wir Kohlenhydrate lieben. Sie versorgen uns schnell mit Energie, schmecken uns einfach besonders gut und machen uns irgendwie ‚glücklich‘. Dass du dich nach dem Verzehr von Kohlenhydraten,...
Zusammenfassung Süßstoffe sind eine fantastische Möglichkeit auf herkömmlichen Zucker verzichten zu können, ohne auf den Genuss verzichten zu müssenKalorienfreie Süßstoffe (Erythrit, Sucralose, Stevioglycoside, Aspartam, uvm.) beeinflussen den Blutzucker KEIN bisschen...
