Zusammenfassung Typische Auslöser: große Portionen, fettige und zuckerhaltige Mahlzeiten, viel Alkohol und Fertigprodukte. Maßnahmen: Viel trinken, magere Eiweißquellen, viel Gemüse, kleinere Mahlzeiten, unbehandelte Lebensmittel, Bewegung. Details Was ist Sodbrennen...
Zusammenfassung HPU führt zu sehr starken Nährstoffmängeln, besonders bei Vitamin B6, Zink, Mangan und Magnesium.Dadurch kann Körper nicht mehr richtig entgiften.Auch Muskeln-, Nerven- und Stoffwechselfunktonen können erheblich betroffen sein.Eine Behandlung erfolgt...
Zusammenfassung Müdigkeit kann zu den verschiedensten Zeiten am Tag entstehen und ganz unterschiedliche Ursachen haben auch eine Ernährungsumstellung, z.B. die Reduktion von Kohlenhydraten (Zucker), kann einige Zeit für verstärkte Müdigkeit sorgen eine langanhaltende,...
Ob solche Methoden sinnvoll und wissenschaftlich belegt sind, bleibt fraglich. Was jedoch klar ist: Sie machen die Ernährung weitaus komplexer als sie sein muss.Die Ernährung sollte zu uns passen. Sie sollte sich UNS anpassen. Nicht WIR der ERNÄHRUNG. Jedes Konzept,...
