Zusammenfassung Die Ruhe & Erholung steht immer an 1. StelleSchau dir diese Live-Session ab Minute 2:00 an.Alle 2 Stunden je 25 mg Zink-Histidin und 500 mg bis 1000 mg Vitamin C. NUR solang du keinen metallischen Geschmack im Mund bekommst. Bitte auch NUR maximal...
Zusammenfassung Ernähre dich am besten antientzündlich gemäß diesem Artikel.Reduziere deinen Salzkonsum – dafür mehr Kräuter und Gewürze.Schaue dir diesen Artikel über Cholesterin an Mehr Bewegung, langsamer und achtsamer essen, weniger Stress. Details Etwa...
Zusammenfassung Ernähre dich gemäß dieses Beitrags antientzündlich. Schaue dir auch gern dieses Video dazu an. Achte auf gute Öle und viele Antioxidanzien. Details Bei Cholesterin unterschieden wir zwischen dem guten Cholesterin HDL und dem schlechten Cholesterin LDL....
Zusammenfassung Die 3 Typen, in dessen Form eine Gastritis auftreten kann Maßnahmen um eine Besserung zu erzielen: antientzündliche Ernährung, Fertigprodukte bestmöglich meiden, ggf. Sauerklee-Wickel testen, Stress reduzieren Omega 3 kann sehr gut helfen Details Was...
Zusammenfassung Die Wichtigkeit des Mikrobioms wird immer noch unterschätzt.Weizen, Zucker, schlechte Öle, Medikamente, Stress, Antibiotika etc. schädigen den Darm.Der Darm sollte regelmäßig mit Prebiotika und Probiotika (bspw. Milchsäurebakterien) und einer Darmkur...
Zusammenfassung Für JEDEN empfehlenswert! Insbesondere mit einer entzündlichen Krankheit (Endung „…itis“). Mehr Omega 3, weniger Omega 6, gute Öle, mehr Fisch. Entzündungsfördernde Lebensmittel streichen/verringern (siehe unten). Körperfett...
