Zusammenfassung Reduziere die Kohlenhydrate und den Fruchtzucker Viel Bewegung kann die Leber entlasten Wichtige Blutwerte GGT, GPT, GOT Ernähre dich antientzündlich Bestimme den Fettleberindex Unterstütze deine Leber mit einem optimalen Nährstoffmix! Details...
Zusammenfassung Mehr Bewegung, langsam und achtsam essen, Stress reduzieren/ ausgleichen. Trinke viel und achte auf eine eiweißreiche Kost Ernähre dich antientzündlich. Reduziere deinen Salzkonsum – benutze dafür mehr Kräuter und Gewürze. Lasse unbedingt deine...
Zusammenfassung Saniere deinen Darm. Prebiotika und Probiotika sind dafür besonders wichtig. Histaminintoleranz ist meist eine Sammeldiagnose, die verschiedene Symptome zusammenfasst. Meide histaminhaltige Lebensmittel Details AllgemeinesBei...
Zusammenfassung Baue mehr Bewegung in den Alltag ein Lasse ggf. deine Schilddrüse testen Schaue dir gerne das Video „Wie kann ich meinen Stoffwechsel ankurbeln?“ an Esse mehr Ballaststoffe und trinke viel Wasser und ungesüßten Tee Schaue dir einmal unsere...
Zusammenfassung Industrieweizen vermeiden und besser antientzündlich ernähren. Prebiotika und Probiotika sind wichtig für einen gesunden Darm und gegen Weizenunverträglichkeit. Saniere deinen Darm. Schaue dir hierzu diesen Beitrag an. Auf Roggen, Dinkel, Urkorn,...
