Zusammenfassung Eiweiß ist absolut lebensnotwendig und sättigt zu dem sehr gut. Esse dich daran also ruhig richtig satt!Wenn du gesund bist, brauchst du dir keine Gedanken machen, zu viel Eiweiß zu dir zu nehmen. Ohne bestehende Nierenerkrankung ist diese Angst...
Zusammenfassung Eiweißshakes sind nicht zwingend nötig, können aber tolle Helfer sein. Gute Eiweißshakes enthalten hochwertiges Eiweiß und haben viele Vorteile.Du kannst auch eine oder sogar zwei Mahlzeiten durch Eiweißshakes ergänzen, aber nie ersetzen. Achte bei...
