Zusammenfassung Fette sind lebensnotwendig für uns, bspw. für Hormone & Gehirn!Besonders spannend: Das Verhältnis von Omega 6 zu Omega 3! Beide sind wichtig, wir essen aber viel zu viel Omega 6, zu wenig Omega 3.Geringere Omega-6 zu Omega-3 Verhältnisse können uns...
