Calcium

Zusammenfassung Gemüse wie Brokkoli, Grünkohl und Rucola aber auch Sesam und Leinsamen eignen sich als Calciumlieferanten Magnesiummangel bei gleichzeitigem Calciumüberschuss kann zu Osteoporose führen Details Der Bedarf eines Erwachsenen an Calcium liegt bei ca....

Milchprodukte

Hindern Milchprodukte die Fettverbrennung?Grundsätzlich kann man das so nicht sagen. Wie wir Menschen auf Milchprodukte reagieren ist von Person zu Person unterschiedlich. Probiere es am besten aus: 1-2 Wochen Milchprodukte komplett vom Ernährungsplan streichen und...

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