Zusammenfassung Bei Fieber, Halsschmerzen, Gliederschmerzen und schweren Infekten solltest du Sport unbedingt meiden. Bei einer milden Erkrankung/Erkältung ist sehr leichter Sport wie Radfahren, leichtes Krafttraining oder leichtes Intervalljoggen in Ordnung. Ein...
Eine Ursache für öfter auftretende Kopfschmerzen in der Ernährungsumstellung könnte ein bis dato erhöhter Zuckerkonsum sein. Zucker oder auch einfache Kohlenhydrate stellen für den Körper eine schnelle und leicht zu verarbeitende Quelle der Energiegewinnung dar. Der...
Zusammenfassung die Verdauung ist bei jedem Menschen ganz individuell und hängt dem entsprechend auch von dessen Ernährung ab besonders ballaststoffhaltige Lebensmittel, viel Trinken, Magnesiumcitrat und eine Darmkur können die Verdauung sehr gut unterstützen auch...
Kann ich das Programm auch mit Unverträglichkeiten & Allergien durchführen? Auf jeden Fall! Bei dem Konzept handelt es sich um eine flexible, gesunde und ausgewogene Ernährungsform. Du hast damit die Möglichkeit, das Programm für dich ganz einfach an Allergien...
Zusammenfassung Ein umfassendes Blutbild ist eine der aussagekräftigsten Untersuchungen über den gesundheitlichen Zustand und NährstoffversorgungEs gibt verschiedene Umfänge der erhobenen Werte je nach Art des Blutbildes VOR DEM BLUTBILD ZU BEACHTEN: – 3 Tage...
Weshalb haben Männer eher Fett am Bauch, Frauen an der Hüfte und den Oberschenkeln?Dieses Phänomen lässt sich evolutionär erklären und ist auf unsere ältesten Vorfahren zurückzuführen. Früher war der Mann Jäger und die Frau war Sammlerin. Als Jäger war der Mann viel...
