PCO Syndrom

Zusammenfassung Bringe deine Hormone wieder ins Gleichgewicht Reduziere deinen Körperfettanteil ( 20% – 25% ) Reduziere deinen Stresslevel Vitamin D3 und K2 in Kombination können zur Normalisierung der Hormone beitragen Schaue dir zusätzlich gerne noch...

Testosteron

Zusammenfassung Testosteron ist ein Geschlechtshormon, welches bei Männern mit zunehmenden Alter weniger produziert wird Auch bei Frauen kann es zu einer Testosteron-Dysbalance kommen Was du tun kannst: Sport (v.a. Krafttraining); Nahrungsergänzungen (v.a. VitaMoment...

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