Zusammenfassung Eiweiß ist das lebensnotwendigste Bausteinchen überhaupt!Empfohlen ist eine tägliche Menge von 1,5- 2 g Eiweiß pro KG Körpergewicht (gesundes Indealgewicht)Eiweiß sättigt entsprechend sehr gut. Esse dich daran also ruhig richtig satt!Wenn du KEINE...
