Omega 3 in jedem Detail

Zusammenfassung Die lebenswichtige ungesättigte Fettsäure Omega 3 spielt eine unglaublich entscheidende Rolle für die Gesundheit Besonders bei der Qualität, der Herstellung und der Einnahme sollten bestimmte Faktoren immer beachtet werden um optimale Ergebnisse zu...

Fette

Zusammenfassung Fette sind lebensnotwendig für uns, bspw. für Hormone & Gehirn!Besonders spannend: Das Verhältnis von Omega 6 zu Omega 3! Beide sind wichtig, wir essen aber viel zu viel Omega 6, zu wenig Omega 3.Geringere Omega-6 zu Omega-3 Verhältnisse können uns...

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