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Um diese Themen ging es heute05:15 Was ist der Stoffwechsel06:55 Was verbraucht Energie in unserm Körper07:10 1) RMR007:45 2) NEAT 08:44 Vorstellung Studie 15:44 nicht der Stoffwechsel, sonder WIR schlafen ein17:05 Alltagsbewegungen erhöhen17:50 Schilddrüsenhormone...
Um diese Themen ging es heute: 01:00 Waage als Indikator für den Abnehmerfolg05:00 Gewichtsschwankungen:05:00 1) langes Sitzen06:40 2) Hormonschwankungen 08:20 3) Magen- und Darminhalt09:40 4) Kohlenhydrate und salzige Lebensmittel11:50 5) intensive...
