Frage-Antwort-Session #460 vom 05.03.2026

Um diese Themen ging es: 00:02 Pilz-Kaffee: Wirkung und Seriosität 00:40 Wildlachs vs. Bio-Lachs im Vergleich 01:15 Rotes Fleisch und Entzündungen einordnen 01:52 Abnehmen trotz Behinderung und wenig Bewegung 03:07 TSH zu hoch trotz L-Thyroxin 03:51 Darmkur bei...

Frage-Antwort-Session #459 vom 26.02.2026

Um diese Themen ging es: 00:12 Schnell satt – schnell wieder hungrig01:43 Heißhunger beim Lernen clever stoppen03:26 Warum die Waage trotz Einsatz stillsteht05:52 Blähbauch trotz gesunder Hülsenfrüchte?07:12 Unterschied: Kohlenhydratdelle und Low Carb08:10 Reicht ein...

Frage-Antwort-Session #458 vom 19.02.2026

Um diese Themen ging es: 00:19 Haferflocken: Fein oder grob entscheidend? 01:58 Satt essen ohne Kalorien zählen 02:36 Meal-Prep im 1-Personen-Haushalt 03:29 Tiefkühlbeeren: Risiko oder übertrieben? 05:40 Schlank bleiben trotz Bauchfett-Ziel 06:55 Omega-3: Das richtige...

Frage-Antwort-Session #457 vom 12.02.2026

Um diese Themen ging es: 00:24 Ofengemüse mit Feta und Vollkorntoast 01:04 Rauchstopp ohne Gewichtszunahme meistern 03:24 Einfluss der Essensreihenfolge auf Insulin 04:27 Intervallfasten nur am Wochenende 05:20 Ernährung bei starkem Raynaud-Syndrom 06:22 Rudergerät...

Frage-Antwort-Session #456 vom 05.02.2026

Um diese Themen ging es: 00:31 Kohlenhydrate und Zuckerangaben erklärt03:17 Die besten Eiweißquellen bei Rheuma04:55 Kefirrezept hinterfragt06:48 Geeignete Kohlenhydratbeilagen in der Leberkur07:26 Jodiertes Salz sinnvoll nutzen08:08 Jod supplementieren oder lieber...

Frage-Antwort-Session #455 vom 29.01.2026

Um diese Themen ging es: 00:33 Der perfekte Einstieg ins selbstgemachte Müsli 03:05 Haferflockenalternative bei Glutenunverträglichkeit  03:44 Wie man ein gutes Eiweißpulver erkennt  06:18 Ab wann ist der Körper in der Ketose? 09:19 Kochen ohne...

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