PCO Syndrom

Zusammenfassung Bringe deine Hormone wieder ins Gleichgewicht Reduziere deinen Körperfettanteil ( 20% – 25% )Reduziere deinen Stresslevel Vitamin D3 und K2 in Kombination können zur Normalisierung der Hormone beitragenSchaue dir zusätzlich gerne noch...

Wechseljahre

Zusammenfassung Eine wesentliche Hormonumstellung findet statt: Check-Up beim Arzt durchführen lassen, vor allem Hormonhaushalt und Schilddrüsenhormone testen lassen, auch ein Aminogramm und Blutbild kann hilfreich sein Grundlage: gesunde, ausgewogene Ernährung...

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