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Um diese Themen geht es in der Live-Session:
3:00 LADD ist KEIN Low Carb! Kohlenhydrate sind NICHT böse! Niemand muss jeden Tag perfekt machen!
8:08 Heißhunger, Kohlenhydrate
VitaMoment Magnesium
VitaMoment Eiweißpulver
11:40 Hülsenfrüchte: Welche sind die besten?
15:00 Getreide: Gut oder schlecht? Getreide für Menschen überhaupt geeignet? Danke Patric!
18:40 Eiweiß: Zu jeder Mahlzeit nur eine Eiweißquelle: Mythos oder Wahrheit?
21:05 Heißhunger während der Nachtschicht in den Griff bekommen
24:10 Appetitlosigkeit, kein Appetit
VitaMoment Zink-Histidin
26:00Jeder Sport ist besser als kein Sport! Zirkeltraining
29:30 Stress reduzieren, Pregnelonon
VitaMoment Magnesium
32:30 Schlaf: Wie kann ich meinen Schlaf optimieren?
VitaMoment Magnesium
34:45 Omega 3: Reicht DHA oder brauche ich DHA UND EPA? HS Omega 3 Index, Omega 3 Einnahme
VitaMoment Omega 3
38:50 Nahrungsergänzungen: Wie wichtig sind die richtigen Einnahmezeitpunkte und Kombinationen wirklich?
46:10 Milchsäurebakterien: schon während Antibiotika Einnahme sinnvoll oder erst danach?
VitaMoment Milchsäurebakterien
48:30 Grüner Tee
50:55 Danke an die tolle Community!
51:50 Danke an Patric!