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Um diese Themen geht es in der Live-Session:

1:23 Ernährung bei Zirkeltraining

2:10 Zum Sport motivieren

3:16 Intermittierendes Fasten mit 2 Mahlzeiten

4:00 Zuckerfreies Kaugummi und Bonbons in Essenspause

4:31 Ernährung bei Krankheit (Grippe)

5:42 Intermittierendes Fasten 18/6 bei 2 Mahlzeiten

7:00 kaltgepresste Öle beim Anbraten

7:55 Hypnose, Akupunktur

8:30 Apfel Insulinspiegel

10:28 Abends warm essen schlecht?

11:03 Hoher Vitamin D3 Mangel
VitaMoment Vitamin D3

12:20 BCAA

13:10 Sanguinum Kur

14:00 Xylit oder Erythrit

14:50 Nutella

16:44 Kohlenhydrate am Abend

18:10 Fersensporn

19:30 Zugang zu LADD mit LADD Plus

20:50 Naschen – wenn dann was?

22:30 Verschiebung LADD Plus

23:45 Schlaflosigkeit

26:10 Obst

27:10 Wechseljahre und schwarzer Tee

28:18 Kilokick

28:43 Geführte Workouts

29:28 4 Mahlzeiten

30:20 Intermittierendes Fasten und Fasten

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