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Um diese Themen geht es in der Live-Session:  

02:54 Wieviel Abnahme in welchem Zeitraum ist gesund?

04:30 Wieviel Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß in Prozent ist gesund?

06:09 Wie kann ich mein Gewicht halten?

07:15 Butter in Haferflocken oder Hirse als Frühstücksbrei: Stichwort fettlösliche Vitamine und biologische Wertigkeit

09:00 2 Kilo bis Wunschgewicht, Skinny fat, Pilates, Sport

11:05 extrem müde nach 2 Stück Kuchen aufgrund des Zuckers?

13:13 Feedback zu geplatzten Äderchen an der Hand: Patrics Tipp Vitamin C und Zink funktioniert!

13:40 Warum haben Zahlen eine so große Bedeutung? Psychologischer Effekt

16:16 Welche Ernährung bei Clusterkopfschmerzen, ketogene Ernährung oder LADD? Tipps Nahrungsergänzungsmittel, NEM’s 
VitaMoment Magnesium
VitaMoment Vitamin D3

19:17 Kein Hunger bei Hitze, Übelkeit nach Essen bei heißem Wetter 
VitaMoment Eiweißpulver

21:04 Kann ich zu viel Eiweiß essen?

23:29 Verlangsamt Getreide den Stoffwechsel?

25:19 Großes Blutbild, welche Werte soll ich testen lassen?

27:02 Kohlenhydrate nur Abends essen und zum Frühstück/Mittagessen weglassen, nehme ich trotzdem ab?

29:03 Vitamin D3 Wert auf 97 nmol/l, reicht ein Tropfen Öl zur Erhaltung? 
VitaMoment Vitamin D3 
Vitamin D-Rechner

31:15 Welche Öle sind gut und welche nicht? Welches Öl zum Braten?

32:41 Alternative zu Magnesiumcitrat, Magnesiumglycinat
VitaMoment Magnesium

33:29 Tipps gegen Schwindel, Nahrungsergänzungsmittel
VitaMoment

35:15 Wie kann ich Muskulatur im Innenbereich des Schenkels aufbauen?

37:19 Was passiert bei Wassereinlagerungen?

38:56 Figur-Booster, kaum Abnahme in Woche 2 trotz Leptintag. Soll ich eine dritte Woche anhängen oder LADD fortführen?
Figur-Booster

42:30 Was passiert im Körper, wenn sich das Gewicht nicht verändert?

43:59 Teilzeitfasten, Intervallfasten, 16:8,  Milchkaffee in der Fastenphase, laktosefreie Milch

44:42 Gilt ein Glas selbstgemachter Kombucha als Getränk oder als Mahlzeit?

44:57 Leberwerte und Blutzucker im Normbereich, Vitamin D bei 25,2 ng/ml, in welcher Höhe soll ich auffüllen? 
VitaMoment Vitamin D3 
Vitamin D-Rechner

49:57 Eiweißshakes bei Morbus Meulengracht 
VitaMoment Eiweißpulver

51:13 Rezept für Brot

51:53 E-Mails über neuen Themenbereich in LADD Plus
Informationen zu LADD Plus

52:43 Patrics Meinung zu Vitamin-Kombi-Produkt, Nahrungsergänzungsmittel
VitaMoment

54:42 Kopfschmerzen durch Wetter und Stress, keine Schmerzen seit LADD, Magnesium
VitaMoment Magnesium

56:19 Was tun bei schlimmen Mundgeruch? Liegt es am Eiweiß?

57:06 Welche Tabata Übung mit Fersensporn?

58:04 Gesunde Alternative zu Hohes C oder Kakao zum Frühstück

59:35 Sportmedizinische Untersuchung mit Laktatmessung

60:25 Entzündungsförderndes, tierisches Eiweiß durch Milchprodukte und Fisch

61:42 Vitamin D pur einnehmen oder Tropfen mit Wasser verdünnen? VitaMoment Vitamin D

62:23 Figur-Booster, Tabata Video aus der Facebook Gruppe
Figur-Booster

63:05 Danke an Patric und das Team!

64:25 Danke an das Team und Patric!

64:56 16:8, intermittierendes Fasten, Intervallfasten und LADD, wann soll ich Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?
VitaMoment

66:19 16:8, intermittierendes Fasten, Intervallfasten, seit 4 Wochen stagniert das Gewicht

67:50 Vielen Dank Patric!

68:25 Süßkartoffeln in Stücke am Abend, Dr. Lück Ernährungswissenschaftler, Inulin in Pastinaken und Petersilienwurzel

69:50 Viele Schmerzmittel wegen Schmerzen im Kiefer, was kann ich der Leber nun gutes tun?

71:54 Akute Übersäuerung durch Sekt, Blähbauch
VitaMoment Magnesium

72:48 16:8, intermittierendes Fasten, Intervallfasten, ist ein Eiweißshake oder ein Eiweißriegel gesünder?
VitaMoment Eiweißpulver

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