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Um diese Themen geht es in der Live-Session:
02:09 Booster während der Arbeit und Unterwegs
Figur-Booster
04:06 Schweißausbrüche/Hitzewallungen während LADD und Figur-Booster
Figur-Booster
05:21 Verhindert das Vergessen/Weglassen von Kohlenhydraten die Gewichtsabnahme?
06:43 Hilfe bei Blähbauch, was kann ich tun?
VitaMoment Milchsäurebakterien
07:55 Ferritin Wert erhöht, Multivitamin Präparat ohne Eisen Empfehlung
09:18 blaue Flecken nach intensivem Sport, Blutergüsse, Blutgerinnung
11:04 Einnahmedauer Magnesium, Resorption im Körper
VitaMoment Magnesium
12:14 Gewichtsabnahme mit Patrics Büchern, Progesteron- und Östrogenmangel, bioidentische Hormone
15:10 Wann kann ich nach der Einnahme von Milchsäurebakterien frühstücken?
VitaMoment Milchsäurebakterien
15:32 Trytophan und Tyrosin in Milchsäurebakterien
VitaMoment Milchsäurebakterien
16:03 Helicobacter Keim im Magen, soll ich ihn behandeln lassen?
17:49 Feedback Liegestützstrecksprung Walroß-Pinguin-Bewegungs-Extra
19:02 Einnahme von Selen bei fT3 Wert von 1,94
20:05 Schüssler Salze, Auswirkungen auf den Insulinspiegel, 16:8
20:48 LADD mit Niereninsuffizienz, Eiweiß
22:01 intermittierendes Fasten, 16:8, Intervallfasten, Sport und Fastenphase, Eiweißshake
VitaMoment Eiweißpulver
24:46 Entgiftung mit Schüssler Kur, Schüssler Salze
25:45 Krafttraining, kein Muskelkater durch Magnesium?
VitaMoment Magnesium
26:50 Einnahme von Kortison, wie kann ich die Wassereinlagerungen verhindern?
29:26 Kokosblütenzucker im Salatdressing mit Leinöl und Essig
30:13 Nahrungsergänzungsmittel, NEM’s und Ernährung bei Osteoporose
VitaMoment
31:27 Höchstmenge Soja für Frauen, Eiweiß und Nieren
33:47 Gibt es Aminosäuren, die den Stoffwechsel ankurbeln?
35:29 Kreuzkümmel für den Stoffwechsel
36:47 Keinen Muskelkater nach Gerätetraining, Krafttraining und Tabata
37:56 Vitamin D Tabletten aus dem Supermarkt
VitaMoment Vitamin D3
39:00 Wo finde ich die Aufzeichnung der Live Session?
39:24 Wie halte ich mein Gewicht?
41:19 Intermittierendes Fasten, 16:8, Intervallfasten, mit Eiweiß oder KH die Essensphase einleiten?
42:12 Nach dem Essen immer Lust auf Süßes, Schokolade
VitaMoment Magnesium
43:38 Danke Patric!
45:06 Figur-Booster, Leptin Schlemmertag erweitern oder nicht?
Figur-Booster
46:25 Keine Abnahme an den Oberschenkeln, Umfang wird nicht kleiner
47:30 keine Sättigung durch 500 Gramm Becher Skyr/Quark, Glucomannan
VitaMoment Glucomannan
48:58 Kangaburn HIIT, EMS Training, baut der Körper ohne Muskelkater trotzdem Muskeln auf?
49:32 Trainingswoche mit Krafttraining kombinieren mit Ausdauertraining im Fettverbrennungsmodus
50:59 Patric, kennst du vieles nicht?
53:33 Schnelles frieren, kalte Hände, kribbeln und Taubheitsgefühl in den Fingern, niedriger Blutdruck
54:17 Intermittierendes Fasten, 16:8, Intervallfasten, macht auch 14:10 Sinn?
55:09 Danke Patric!
55:57 Führt eine eiweißreiche Ernährung bei einem 1,5 Jahre alten Kind zu Übergewicht?
57:40 Medikamente gegen zu hohen Blutdruck und schnellen Ruhepuls, Metoprololsuccinat, Magnesiumeinnahme problemlos möglich?
VitaMoment Magnesium
59:40 Figur-Booster, Leptintag am Freitag statt Sonntag, LADD im Anschluss fortführen?
61:36 Alternative zu Wheight Gainer Shakes mit Maltodextrin, Eiweißshakes
VitaMoment Eiweißpulver
63:27 Treiben Süßungsmittel z. B. Stevia den Blutzuckerspiegel, Insulinspiegel nach oben?
63:34 Welchen Mixer nehmen für Eis und Shakes?
VitaMoment Eiweißpulver
64:56 Eiweißshake für 6-jähriges Kind, Dosierungsempfehlung. Vitamin D zusätzlich verabreichen?
VitaMoment Eiweißpulver
VitaMoment Vitamin D3
68:25 Wurstsalat, Stadtwurst, am Abend ok?
69:41 Lowcarb Fertigprodukte
71:07 Behindert Arbeitsstress die Gewichtsabnahme?
71:55 Wechseljahre, Fibromyalgie, Schmerzschub und Verkrampfungen durch Eiweiß
77:23 Wie lege ich ein Abnehmtagebuch an?
77:59 Ist Agavensaft besser als Zucker?
78:18 Beinkrämpfe und Geräusche im Ohr trotz Vitamin D, Magnesium und LADD, zu wenig Blut
VitaMoment Vitamin D3
VitaMoment Magnesium
80:20 Kann zuviel Molkeneiweißpulver eine Dünndarmfehlbesiedlung begünstigen?
80:56 Kann ich die dritte Mahlzeit ausfallen lassen?
81:44 Zählt Bodypump als Kraftsport? Bodypump mit Tabata kombinieren?
83:08 Schilddrüsenwerte, TSH, fT4, fT3, Vitamin D
VitaMoment Vitamin D3
86:32 Kann ich Tabata durch Kraft- und Ausdauertraining + Zumba ersetzen?
86:56 Weniger Hunger seit Figur-Booster, trotzdem essen oder reicht trinken?
Figur-Booster
88:20 Kann ich das Eis aus Patrics Video in einer Eismaschine machen?
88:31 Figur-Booster, Milchsäurebakterien, schwächt Kuhmilch das Bindegewebe?
Figur-Booster
VitaMoment Milchsäurebakterien
89:25 Zahn-OP während Figur-Booster, keine Milchprodukte und kein Sport, soll ich das Programm neu starten?
Figur-Booster
90:34 Was tun gegen Restless Legs?
91:10 Ziehen im Schienbein durch Sport?
91:45 K2 nur zum auffüllen des Vitamin D Spiegels und nicht zum erhalten?
92:24 cephalischer Reflex (Insulinausschüttung nach Süßstoffverzehr)
93:28 Les Mills Bodyvive, 10.000 Schritte, Krafttraining und Ausdauer
94:15 Schilddrüsenwerte, TSH, fT4 und fT3
96:00 Vielen Dank!
96:20 Bin ich zu dünn? Gewicht halten
97:11 Figur-Booster, Shake-Rezepte, Vollmilch oder fettarme Milche? Muss Kakao entölt sein?
VitaMoment Eiweißpulver
99:22 Welche Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine sollte man nicht mit Kaffee oder Weizenprodukte einnehmen? Ist schwarzer oder grüner Tee ähnlich wie Kaffee?
100:23 Nach 2 Wochen Figur-Booster mit LADD weitermachen?
Figur-Booster
100:38 Energielos während Figur-Booster
101:29 Empfehlung bei Lymphödemen