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Um diese Themen geht es in der Live-Session:
2:40 Schüßler-Salze
4:02 Intermittierendes Fasten
4:52 Ernährung beim Krafttraining
5:40 Krafttraining
6:48 Leinsamen
8:27 Magnesium
VitaMoment Magnesium
9:47 Eiweißshakes
VitaMoment Eiweißpulver
10:30 Gibt es Motivations-Durchhalte Tipps?
12:39 Vitamin K bei Kleinkindern?
13:33 Allergietabletten
14:04 Cola- und Schokoladen Sucht
15:54 LADD Programm Zugriff
17:25 Ausgeglichener PH-Wert
19:02 Eiweißshakes und Ersatz
VitaMoment Eiweißpulver
29:55 Krafttraining/Motivationskalender
20:28 Fruchtzucker bei Beeren
21:15 Ernährungsuhr
22:30 Omega 3 Empfehlung + Einnahmemenge?
VitaMoment Omega 3
24:21 Alternativübungen für Liegestütz
25:11 Öl Empfehlung
26:02 Muskelzerrung
27:44 Eiweißshake
VitaMoment Eiweißpulver
28:33 Intermittierendes Fasten
29:32 Selbstgemachte Gemüsechips (Ernährungsuhr)
30:46 Insulinspiegel
32:53 Wenn ich richtig Hunger habe, soll ich dann essen?
33:40 Käse oder Käse-Light?
35:03 Gilt die Trinkmenge für jedes Körpergewicht?
36:30 LADD Programm (erst Ernährung, dann Sport)
37:37 Red Bull Sucht
39:07 L-Glutamin
39:57 Unterschied Eiweiß- und Proteinshake?
VitaMoment Eiweißpulver
41:03 Wie soll ein nicht ganz perfekter Tag aussehen?
41:49 Krafttraining Tipps
42:56 Süßstoffen