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Um diese Themen geht es in der Live-Session:
04:13 Fibromyalgie, chronische Schmerzen, welchen Sport ausüben?
05:43 Lt. WHO fördert verarbeitetes Fleisch das Risiko für Darmkrebs. Darf ich noch Salami und Frischwurst essen?
08:42 Welche Nahrungsergänzungsmittel bei Hashimoto?
VitaMoment Milchsäurebakterien
10:34 Wird die Aufnahme von Tryptophan durch Kaffee und Eiweiß gehemmt? Tryptophan auf leeren Magen einnehmen?
14:05 Milchsäurebakterien bei Magen-Darm-Beschwerden, Durchfall? VitaMoment Milchsäurebakterien
14:41 Kann man verschiedene Arten von Magnesium kombinieren? Welche Funktion hat Folsäure im Körper?
15:54 Sport vor oder nach dem Frühstück?
17:15 Ausdauersport/Joggen oder Kraftsport? Was ist besser?
20:01 DANKE!
21:13 Patrics effektivste und wirkungsvollste Bauchmuskelübung
22:48 Danke Patric!
23:00 Magnesiumcitrat wann einnehmen?
VitaMoment Magnesium
23:20 Woher bekommt man Magnesiumspray und wie wird es dosiert?
24:15 Tipp für Bauchmuskelübung
24:45 Zeckenimpfung für Kinder
25:47 Anti-Baby-Pille absetzen, Gewichtsabnahme mit LADD dadurch erschwert?
26:30 Dosen-Fisch, Fisch in der Dose, wieviel Omega 3 ist enthalten? Oder lieber darauf verzichten?
28:07 Intervallfasten, 16:8, in der Fastenzeit ein Glas Wasser mit Flohsamenschalen trinken?
28:24 L-Thyroxin, Decostriol, Calcium, OPC, Vitamin C, Zink, Eisen und Kombi aus B6, B12 und Folsäure, wann einnehmen?
VitaMoment Zink-Histidin
29:50 Körpergeruch durch Fischverzehr
30:46 Ernährung bei Hashimoto, Milchprodukte
32:09 schwaches Bindegewebe, was hilft? Wie gut sind Kieselerde und Kieselsäure?
33:46 Wieviel Trinken, Thema Trinken, Entwässerungspillen, Betablocker, L-Thyroxin
34:57 VitaMoment Eiweißpulverv
36:04 Leistungseinbruch bei sportlichem Radfahren mit Wasserzufuhr
37:00 Wie hoch Vitamin D Anteil im Alter? Bei Überdosierung Neigung zu Brüchen?
VitaMoment Vitamin D3
37:44 Radfahren, Kraftübungen, Muskelmasse
39:04 Was hilft gegen Schlafapnoe, Atemaussetzer?
40:16 Seit Geburt von Kind keine Lust auf Sex, Hormone und Schilddrüse in Ordnung
42:38 intermittierendes Fasten, 16:8, eGym Zirkeltraining am Ende der Fastenphase
43:58 Anhaltende Muskelschmerzen trotz Magnesium
VitaMoment Magnesium
45:17 Hormonspirale
46:50 Cranberrys
47:21 BodyFast mit LADD verbinden?
47:35 Krafttraining, Fitnessstudio, wieviele Wiederholungen und Gewicht?
48:48 Danke Patric!
49:07 6+1 Bikini-Plan und starke Hitzewallungen, glitzer nach den Mahlzeiten und Sport
50:27 Ausgleichsstrategie für Frustfressen?
51:58 Kreislaufprobleme und feste Waden trotz dehnen und Magnesium, was kann das sein?
VitaMoment Magnesium
53:06 Wenig Schlaf durch Wechseljahre und fehlende Motivation für Sport/Joggen, was tun?
54:31 Übungen gegen Winkearme
55:26 Bikini-Plan 6+1, Mahlzeit durch Shake ersetzen trotzdem Gemüse essen? Jo-Jo Effekt möglich?
57:35 Kann ich 1-2 Tage in Woche 6+1 machen, um Stoffwechsel zu pushen?
60:04 Halbmarathon, reichen 5 Monate Vorbereitung? Wieviele Trainingseinheiten sind sinnvoll?
62:39 Muskelkater vom Krafttraining, trotz Muskelkater trainieren? VitaMoment Magnesium
63:19 Nahrungsergänzung bei Venenschwäche?
64:40 Unterschied Magnesiumcitrat Pulver und Magnesiumdicitrat Kapseln VitaMoment Magnesium
65:30 Eisenspeicher leer, Tipp zum Auffüllen
68:21 Empfehlung bei Gastritis
69:56 Wie werde ich über die Live Session informiert?
Whatsapp-Eintragung
71:49 16:8, Intervallfasten, müde und schlapp, frieren ab Mittags, Stresslevel nachts sehr hoch, keine tierischen Proteine, Tipp?
75:23 Ausschlag von Magnesiumcitrat, Empfehlung Magnesiumorotat
76:20 Welche Nahrung/Snacks bei intensiven Sportphasen? Wie verändert sich die Wasserzufuhr?