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Um diese Themen geht es in der Live-Session: 

04:13 Fibromyalgie, chronische Schmerzen, welchen Sport ausüben?

05:43 Lt. WHO fördert verarbeitetes Fleisch das Risiko für Darmkrebs. Darf ich noch Salami und Frischwurst essen?

08:42 Welche Nahrungsergänzungsmittel bei Hashimoto?
VitaMoment Milchsäurebakterien

10:34 Wird die Aufnahme von Tryptophan durch Kaffee und Eiweiß gehemmt? Tryptophan auf leeren Magen einnehmen?

14:05 Milchsäurebakterien bei Magen-Darm-Beschwerden, Durchfall? VitaMoment Milchsäurebakterien

14:41 Kann man verschiedene Arten von Magnesium kombinieren? Welche Funktion hat Folsäure im Körper?

15:54 Sport vor oder nach dem Frühstück?

17:15 Ausdauersport/Joggen oder Kraftsport? Was ist besser?

20:01 DANKE!

21:13 Patrics effektivste und wirkungsvollste Bauchmuskelübung

22:48 Danke Patric!

23:00 Magnesiumcitrat wann einnehmen?
VitaMoment Magnesium

23:20 Woher bekommt man Magnesiumspray und wie wird es dosiert?

24:15 Tipp für Bauchmuskelübung

24:45 Zeckenimpfung für Kinder

25:47 Anti-Baby-Pille absetzen, Gewichtsabnahme mit LADD dadurch erschwert?

26:30 Dosen-Fisch, Fisch in der Dose, wieviel Omega 3 ist enthalten? Oder lieber darauf verzichten?

28:07 Intervallfasten, 16:8, in der Fastenzeit ein Glas Wasser mit Flohsamenschalen trinken?

28:24 L-Thyroxin, Decostriol, Calcium, OPC, Vitamin C, Zink, Eisen und Kombi aus B6, B12 und Folsäure, wann einnehmen?
VitaMoment Zink-Histidin

29:50 Körpergeruch durch Fischverzehr

30:46 Ernährung bei Hashimoto, Milchprodukte

32:09 schwaches Bindegewebe, was hilft? Wie gut sind Kieselerde und Kieselsäure?

33:46 Wieviel Trinken, Thema Trinken,  Entwässerungspillen, Betablocker, L-Thyroxin

34:57 VitaMoment Eiweißpulverv

36:04 Leistungseinbruch bei sportlichem Radfahren mit Wasserzufuhr

37:00 Wie hoch Vitamin D Anteil im Alter? Bei Überdosierung Neigung zu Brüchen?
VitaMoment Vitamin D3

37:44 Radfahren, Kraftübungen, Muskelmasse

39:04 Was hilft gegen Schlafapnoe, Atemaussetzer?

40:16 Seit Geburt von Kind keine Lust auf Sex, Hormone und Schilddrüse in Ordnung

42:38 intermittierendes Fasten, 16:8, eGym Zirkeltraining am Ende der Fastenphase

43:58 Anhaltende Muskelschmerzen trotz Magnesium
VitaMoment Magnesium

45:17 Hormonspirale

46:50 Cranberrys

47:21 BodyFast mit LADD verbinden?

47:35 Krafttraining, Fitnessstudio, wieviele Wiederholungen und Gewicht?

48:48 Danke Patric!

49:07 6+1 Bikini-Plan und starke Hitzewallungen, glitzer nach den Mahlzeiten und Sport

50:27 Ausgleichsstrategie für Frustfressen?

51:58 Kreislaufprobleme und feste Waden trotz dehnen und Magnesium, was kann das sein?
VitaMoment Magnesium

53:06 Wenig Schlaf durch Wechseljahre und fehlende Motivation für Sport/Joggen, was tun?

54:31 Übungen gegen Winkearme

55:26 Bikini-Plan 6+1,  Mahlzeit durch Shake ersetzen trotzdem Gemüse essen? Jo-Jo Effekt möglich?

57:35 Kann ich 1-2 Tage in Woche 6+1 machen, um Stoffwechsel zu pushen?

60:04 Halbmarathon, reichen 5 Monate Vorbereitung? Wieviele Trainingseinheiten sind sinnvoll?

62:39 Muskelkater vom Krafttraining, trotz Muskelkater trainieren? VitaMoment Magnesium

63:19 Nahrungsergänzung bei Venenschwäche?

64:40 Unterschied Magnesiumcitrat Pulver und Magnesiumdicitrat Kapseln VitaMoment Magnesium

65:30 Eisenspeicher leer, Tipp zum Auffüllen

68:21 Empfehlung bei Gastritis

69:56 Wie werde ich über die Live Session informiert?
Whatsapp-Eintragung

71:49 16:8, Intervallfasten, müde und schlapp, frieren ab Mittags, Stresslevel nachts sehr hoch, keine tierischen Proteine, Tipp?

75:23 Ausschlag von Magnesiumcitrat, Empfehlung Magnesiumorotat

76:20 Welche Nahrung/Snacks bei intensiven Sportphasen? Wie verändert sich die Wasserzufuhr?

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