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Um diese Themen geht es in der Live-Session:
04:15 Vitamin D3 und Magnesium für 2-jähriges Kind
VitaMoment Magnesium
06:27 Vibrationshanteln nützlich oder unnütze Investition
06:55 Körperfettwaage, Körperfettanalyse, Visceralfat, Viszeralfett. Was bedeutet diese Angabe auf der Waage?
07:41 Proteinpulver, Eiweißpulver VitaMoment, enthält es Zucker, verdeckte Zucker oder Süßungsmittel? Woher kommt ansonsten die Süße? Was zeichnet es aus?
VitaMoment Eiweißpulver
09:55 fehlende Schilddrüse, T4 Tabletten Einnahme. Werden Muskelverdichtung und Stoffwechsel durch Sport und Ernährung positiv beeinflusst?
11:22 Magenprobleme, Magengrummeln, Durchfall, Blähungen durch Bitterschokolade mit Xylit
11:52 Keine Gewichtsabnahme mit LADD und Crashkurs, Sport, Krafttraining, perfekter Tag, was mache ich falsch? Ich nehme nicht ab.
14:10 intermittierendes Fasten, 16:8 Fasten für 10-jährigen Jungen, sinnvoll? Fußball, Sport, Eiweißshake nach dem Training?
VitaMoment Eiweißpulver
16:13 Überdosierung von Vitamin D und Omega 3, Omega 3 Erhöhung von 2 auf 10 Kapseln, jetzt morgens schmerzhafte Magenkrämpfe, Durchfall
17:41 Lob an Patric für tolles Programm
19:42 Dank an Patric für die tollen Videos und soviel Unterhaltung. So macht Abnehmen Spaß!
20:33 Mindeshaltbarkeitsdatum, MHD von Proteinpulver/Eiweißpulver abgelaufen: Verzehr dennoch möglich, wenn Dose verschlossen?
21:24 jeden 2. Tag Sport, Zirkeltraining, Ausdauer, Laufband, Walking, Wandertouren, aber dennoch keine körperliche Veränderung, LADD Plus. Tipps von Patric
Informationen zu LADD Plus
22:47 Vegetarierin, Ergebnisse Blutwerte, Labor, Vitamin D3 und B12 zu niedrig. Empfehlung für Tabletten
VitaMoment Vitamin D3
24:00 Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit
25:15 Intermittierendes Fasten, 16:8 Fasten
26:22 Schilddrüse, TSH Wert, T3 und T4, Eisen am unteren Normwert
28:33 Offenes Kokosfett im Kühlschrank lagern?
29:03 Intermittierendes Fasten, 16:8 Fasten, Gewicht stagniert, keine Abnahme
31:20 Braucht man bei der Einnahme von Vitamin D3 zusätzlich K2 oder MK7?
32:39 Magnesiumcitrat und Milchsäurebaktieren wirken super. Feedback und Dank an Patric!
VitaMoment Magnesium
VitaMoment Milchsäurebakterien
33:32 Krafttraining, Fitnessstudio, Empfehlung für Geräte, Problemzone Bauch und Oberschenkel
35:23 Antidepressiva, generalisierte Angststörung, Gewichtszunahme durch Medikamente (verlangsamter Stoffwechsel und Heißhungerattacken)
38:44 Abendessen, Kohlenhydratdelle: Kann ich Erbsen unbegrenzt essen, weil es Gemüse ist oder muss ich KH Zählen, da sie zu Hülsenfrüchten gehören?
39:25 Anmeldung bei LADD Plus nach LADD
Informationen zu LADD Plus
40:57 Dürfen Kinder zusätzlich zu Vitamin D3 auch K2 einnehmen?
41:37 Morgens Einnahme von L-Thyroxin. Eisenwert und B12 zu niedrig. Wann ist die beste Einnahmezeit für Ferro Sanol und B12 und Tetraglobin HP?
43:23 Ausdauertraining und Übergewicht. In welchem Herzfrequenzbereich sollte man trainieren, um Fettverbrennung anzukurbeln?
45:52 Darmreiningung z. B. mit Flohsamen vor der Einnahme von Milchsäurebakterien oder beides gleichzeitig?
VitaMoment Milchsäurebakterien
46:27 Tyrosin für mehr Energie (Dopaminproduktion). Wird das Serotonin durch die Einnahme runtergeregelt?
47:22 Wingwave und EMDR, für welches der beiden ist Patrics Frau tätig oder Patric selbst?
48:36 Ist L-Carnitin gesund und macht es leistungsfähig? Wann einnehmen?
50:01 16:8 Fasten, intermittierendes Fasten, was darf ich alles essen? Magnesium zusätzlich?
VitaMoment Magnesium
50:26 Magnesiumcitrat Einnahme, Daily Flavour Erdbeere, Betablocker wegen Tachykardie
VitaMoment Magnesium
VitaMoment Daily Flavour
53:19 Patrics Meinung zu Salz und Salzkonsum
54:28 Eiweißmahlzeit nach 30 Minuten Workout
55:22 Knäckebrot, Vollkornknäckebrot von Wasa
55:31 Frischkäse, sind Nährwertangaben ok?
56:10 Omega 3 zu Omega 6 Verhältnis errechnen
VitaMoment Omega 3
56:55 Entzündungen im Körper verbessern sich durch 16:8 Fasten, intermittierendes Fasten. Café, Kokosöl oder Tee mit Butter dennoch ok?
57:31 Orangensaft, morgens früh Porridge mit einer Orange drin
58:11 schaumiger Urin, Unruhe, schlechter Schlaf durch reduzierte Kohlenhydrate und Eiweiß?
59:13 Welches Öl am Besten und Verzehrempfehlung
60:23 Nüsse, 20-30 Gramm 2 mal am Tag essen
61:10 Bis wann kann LADD Plus vergünstigt gebucht werden? Informationen zu LADD Plus
61:41 Gemütliches Joggen, wie lange max. Laufen, um nicht in Cortisolausschüttung zu kommen, Laufen auch mit Übergewicht
62:43 Live Sessions bis Woche 15, Wasseransammlungen, Cheat Day mit Whoost Effekt
63:34 Wie schnell baut sich Muskulatur auf?
64:00 IBDMS Nahrungsergänzungsmittel, Empfehlung für Vitamin D3 und K2, Tropfen oder Tabletten
65:11 Omega 3/Omega 6 Empfehlung IBDMS Shop
VitaMoment Omega 3
66:14 Schmerzen am Schienbein nach Fitnessstudio, Überanstrengung vom Training
67:24 Transdermale Aufnahme von Tri-Magnesiumdicitrat über Leitungswasser lontophorese Gerät
68:16 Danke Patric für die Live-Sessions!
68:28 Sind Buchweizennudeln und Buchweizenmehl eine Alternative?
68:38 Wo genau misst man den Bauchumfang?
69:09 Vitamin D, Blutwerte, Labor, kann man sich auf die Grenzwerte verlassen?
VitaMoment Vitamin D3
70:06 16:8 Fasten, intermittierendes Fasten, hat Sahne im Kaffee den gleichen Effekt wie Bullet Proof?
70:55 Empfehlung Ernährung oder Nahrungsergänzung bei Psoriasis Arthritis
72:21 Erste Live Session von Daniela, Danke Patric!