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Um diese Themen geht es in der Live-Session: 

0:30 Danke Bianca!

2:15 zuckerfreie Bonbons oder zuckerfreier Kaugummi bei16/8 (intermittierendes Fasten) ok?

3:42 Guten Personal Trainer erkennen

6:40 Resistente Stärke

8:10 Milchsäurebakterien auch bei Laktoseintoleranz?
VitaMoment Milchsäurebakterien

9:05 Heißhunger durch Kohlenhydrate?

10:45 Plasma spenden

11:50 Blähungen durch die Umstellung von Weißmehl auf Vollkorn
VitaMoment Milchsäurebakterien

13:35 Blähungen durch Eiweißshakes

15:35 Plateau, nehme nicht mehr ab, 16/8, intermittierendes Fasten

18:10 Möhren knabbern gegen Heißhunger, Essenspausen einhalten

20:50 Birkenzucker gut oder schlecht?

21:05 Danke Patric! Lernen durch Lehren

21:50 Nimmt man mit geringerem Gewicht schlechter ab?
Hier geht’s zum Figur-Booster

22:55 Gewicht schwankt stark, nach ein paar Tagen wieder zugenommen

24:10 10000 Schritte: die Tendenz zählt!

28:30 Omega 3, muss ich bei der Ergänzung das Fett meiner Ernährung reduzieren?
VitaMoment Omega 3

30:35 Hashimoto, Wenig Eiweiß essen, fehlen bei 36/12 Fasten Nährstoffe?

33:55 Kaffee gleichzeitig mit Vitaminen einnehmen?

34:40 Blutbild, Vitamin D Mangel, Cholesterin, LDL, HDL, TSH, Thyroxin
VitaMoment Vitamin D3

37:00 Suchfunktion der LADD-Gruppe, Beiträge speichern

38:45 Schwindel bei Wachstumsschüben, Teenager nimmt nicht zu

40:05 Gute, hochwertige Milchprodukte

41:35 Eiweißmenge ab 100 kg Körpergewicht, Körperfettanteil messen, Fettfreie Masse bestimmen

43:15 TSH, T3, T4
VitaMoment Magnesium 
VitaMoment Eiweißpulver

44:45 Kohlenhydratdelle

45:20 Juckende Kopfhaut

46:40 Brauche ich eine Kohlenhydratdelle bei 16/8 (intermittierdenes Fasten)? Mindestmenge Kohlenhydrate pro Tag

49:50 Großer Bauchumfang (>100 cm), Bauchumfang verringern

51:30 Training: Lieber mehr Sätze oder weniger Sätze bis zum Muskelversagen?

52:30 LADD Expert

52:55 Spirale, Hormonspirale, Mirena Spirale, Tipps für Ernährung bei Operationen
VitaMoment Eiweißpulver

55:30 Laufband, Crosstrainer oder Rudergerät?

56:30 BITTE KURZE FRAGEN!

56:40 Wie lernt der Körper es, beim Laufen Fett als Energiequelle zu nutzen?

58:00 VitaMoment Glucomannan

58:15 Flohsamenschalen vs. Flohsamen

58:35 Reisflocken

58:40 E-Gym

59:35 Trinkmenge

1:00:05 Omega 3 sinnlos? Nein!
VitaMoment Omega 3

1:01:00 Blähungen sowohl bei veganen als auch bei nicht-veganen Eiweißshakes
VitaMoment Milchsäurebakterien

1:01:30 36/12 Fasten

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