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Um diese Themen ging es:
03:10 Wiedereinstieg nach Schicksalsschlägen
07:44 Strategien zur Weihnachtszeit
09:37 Koch-Session
11:36 Faustregel und Kohlenhydrate
12:31 Faustformel, Kalorienbedarf und Gewichtsabnahme
15:41 Desodoriertes Kokosöl
17:29 Gemüse: Nährstoffverlust beim Garen
19:59 Fahrrad-Ergometer: VO2max-Training
23:06 Trainingsprogramme
24:50 Lymphödeme
25:46 Blutwerte im Detail
29:14 Alternativen zu Protonenpumpenhemmer
30:42 Alpha-Liponsäure
32:29 Backprotein vs. Daily Protein
33:11 Meno-Balance Coaching
34:24 Nahrungsergänzungsmittel im Detail
38:54 Nahrungsergänzungsmittel im Urlaub
39:48 Daily Protein Shake vs. Stoffwechsel-Shake
40:43 Clear Protein Shake
41:14 Feedback Show in Berlin 2024