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Um diese Themen ging es:
02:29 Auswahl der Eiweißquellen
05:13 Tägliche Eiweißmenge und Nierenschwäche
07:30 Esspausen und Sättigung
10:23 Kalorien zählen und Mahlzeiten-Gestaltung
13:37 Tofu als Eiweißquelle
14:38 Hungerstoffwechsel
16:29 Kohlenhydrate im Gemüse
17:54 Leitungswasser
22:34 Wasserkefir
23:41 Muskelkater und effektives Training
26:46 Tabata Workout
29:39 Schlaf und Schlafhygiene
31:44 Schlaf und Nährstoffe
34:06 Mittagsschlaf
35:18 Hashimoto und Hormone
38:20 Einnahme von Berberin
39:35 Algenöl und Bluthochdruck/Arthrose
41:26 Meinung zu Smart Protein
42:58 Schilddrüsen-Komplex und Jod
45:03 Eiweißshake und Faustformel
45:22 Magnesiumcitrat bei Reflux