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Um diese Themen geht es in der Live-Session:
0:50 Bitte ohne Druck/Stress in LADD starten!
2:30 Weihnachtszeit
4:05 Gewicht halten
6:00 Fitness DVD, wie viel in der Woche trainieren?
7:00 Blähungen, Darmsanierung, Darmreinigung
8:30 16/8 jeden Tag oder mit abwechselnd?
11:55 Frühstück ohne Milchprodukte
13:30 Magenschleimhautentzündung behindert das Abnehmen?
14:20 Schwimmen Ausdauer oder Kraft?
14:30 Kichererbsen abends? Linsennudeln abends?
15:45 Eingerissene Mundwinkel
17:35 Sport als Ausgleich für Heißhungerattacken
18:45 Plateau
21:00 Gesunde Sprunggelenke
22:30 Eiweiß nach dem Sport Pflicht?
23:45 Puls bei Ausdauer vs. Puls bei Kraft
25:00 Eiweiß nach dem Sport Pflicht (auch ohne Hunger)?
25:50 Gesundheitssäfte, Lavita etc.
26:30 Erkältung verlangsamt Darm?
28:30 Absorption in der Mundschleimhaut
29:50 Heißhunger und Tryptophan 5HTP
31:40 Betain HCL, Arginin
32:20 Motivationstief, Motivationsloch
Informationen zu LADD Plus
34:35 Immunsystem stärken
35:45 Zählt ein Eiweißshake als 4. Mahlzeit?
VitaMoment Eiweißpulver
36:10 Brokkoli
38:35 Depression durch Ernährungsumstellung?
41:10 Diabetes, Insulin
42:05 Keine Wirkung durch Tryptophan?
43:30 Magnesium Wirkung merken
VitaMoment Magnesium
44:00 Wie oft pro Woche Sport? Übertraining
46:10 Schultermobilität, Schmerzen beim Dehnen
47:10 Mountainbike Kraft oder Ausdauer?
47:40 Magnesium und Calcium gemeinsam
VitaMoment Magnesium
48:10 Nicht satt durch Rezepte
48:25 Schlechtes Gewissen durch Ausrutscher? Dankbarkeit, AUFMUNTERUNG!
51:45 Migräne durch Ernährung?
53:50 Langhanteltraining, Hot Iron
54:40 Abendessen weglassen?