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Um diese Themen ging es:
02:00 Kalorieninferno: Geburtstag
03:33 Kohlenhydrat-Delle
04:29 Gewichtsplateau: Stoffwechsel-Kurbel
09:14 Gewichtsplateau: Elektrolyte
10:27 Tipps bei Heißhunger-Attacken
Hier findest du das Interview mit Eileen
15:20 Leinsamen
17:06 Eiweißquellen bei Rheuma
18:22 Protein vs. Aminosäuren
20:42 Kohlenhydrat-Delle bei Intervallfasten?
21:33 Unterschied Protein- und Kollagen-Shake
22:16 Erythrit
Hier findest du das Erythrit von VitaMoment
23:04 Ballaststoffe: Inulin, Glucomannan, etc.
23:36 Unterbrechung der Fastenphase durch NEM?
24:17 Tipps beim auswärts Essen gehen
25:50 Mangelerscheinung bei niedriger Körpertemperatur
26:45 Nährwert-Tabelle
29:14 Tipps bei Bewegungsblockaden und Schleimbeutel-Entzündung
33:19 „Eisbaden“ im Schwimmbad
34:37 Optimale Blutwerte des Lithiumspiegels
36:14 Insulin-Reaktion im Körper
40:41 Einnahme von Selen und Bitterstoff-Tropfen
Hier findest du die Selen-Kapseln von VitaMoment
Hier findest du die Bitterstoff-Tropfen von VitaMoment
40:54 Vitamin D und Aromatase-Hemmer
42:25 Wechseljahre: Dosierung Jod, Selen, Eisen
43:17 Messparameter für Leber- und Darmgesundheit
44:27 Zahngesundheit: Fluorid
46:23 30-Tage-Leber-Detox-Kur nach 3-Phasen-Darmkur
47:16 Dosierung bei moderatem Vitamin D-Spiegel
47:55 3-Phasen-Darmkur und Aminosäuren