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Um diese Themen ging es:
01:28 Mahlzeiten-Schema bei Magenverkleinerung
02:50 Schweinehund-Schule
05:43 Eiweiß-Challenge
10:42 Tipps bei Sonnenempfindlichkeit
11:51 Blutzucker-Reaktion bei Süßstoffen
13:59 Obergrenze bei neuartigen Lebensmittel/Ballaststoffe
16:33 Tipps gegen fehlendes Sättigungsgefühl bei Periode
18:16 Die magischen 47 im Alter
19:04 Tipps zur Mahlzeiten-Taktung
22:14 Tipps zum Stoffwechsel ankurbeln/Hashimoto
24:41 Eiweißriegel und Kohlenhydrate
25:52 Faustformel zur Bestimmung des Kalorienbedarfs
28:05 Les Mills Bodypump
28:27 Bewegung und Sport an Ruhetagen
29:55 Tipps bei Reizhusten und Sport
32:19 Vor oder nach dem Sport dehnen?
34:25 Tipps zum „Grau werden“
37:54 Lebergesundheit und Jasper Caven
40:16 Hypoxie-Methode
41:05 Körperfettwaage
41:17 Blutwerte bei Wechseljahren
43:38 Frieren vorm Schlafen gehen
45:26 Blut-Screening
47:03 Nahrungsergänzungsmittel als Mahlzeit?
48:29 Omega-3-Einnahme und Herzvorhof-Flimmern
52:04 Nährstoffe bei brüchigen Fingernägel
52:27 Omega-3-Einnahme bei Vorerkrankung am Herzen
52:48 Magnesium-Dosierung
Hier findest du das Magnesiumcitrat von VitaMoment
54:08 NEM bei akuten Entzündungsphasen
54:21 Schilddrüse: Einnahme von Medikamenten und NEM
55:45 Omega-3-Index
56:15 Empfehlung zu Eiweißriegel
Hier findest du die Daily Protein Riegel von VitaMoment
56:36 30-Tage-Leber-Detox-Kur, 3-Phasen-Darmkur und Mariendistel bei Entfernung der Gallenblase
Hier findest du die 30-Tage-Leber-Detox-Kur von VitaMoment
Hier findest du die 3-Phasen-Darmkur von VitaMoment
58:02 Community-Treffen