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Um diese Themen ging es:

01:28 Mahlzeiten-Schema bei Magenverkleinerung

02:50 Schweinehund-Schule

05:43 Eiweiß-Challenge

10:42 Tipps bei Sonnenempfindlichkeit 

11:51 Blutzucker-Reaktion bei Süßstoffen

13:59 Obergrenze bei neuartigen Lebensmittel/Ballaststoffe

16:33 Tipps gegen fehlendes Sättigungsgefühl bei Periode

18:16 Die magischen 47 im Alter

19:04 Tipps zur Mahlzeiten-Taktung

22:14 Tipps zum Stoffwechsel ankurbeln/Hashimoto

24:41 Eiweißriegel und Kohlenhydrate

25:52 Faustformel zur Bestimmung des Kalorienbedarfs

28:05 Les Mills Bodypump 

28:27 Bewegung und Sport an Ruhetagen

29:55 Tipps bei Reizhusten und Sport

32:19 Vor oder nach dem Sport dehnen?

34:25 Tipps zum „Grau werden“

37:54 Lebergesundheit und Jasper Caven

40:16 Hypoxie-Methode

41:05 Körperfettwaage 

41:17 Blutwerte bei Wechseljahren

43:38 Frieren vorm Schlafen gehen

45:26 Blut-Screening

47:03 Nahrungsergänzungsmittel als Mahlzeit?

48:29 Omega-3-Einnahme und Herzvorhof-Flimmern

52:04 Nährstoffe bei brüchigen Fingernägel

52:27 Omega-3-Einnahme bei Vorerkrankung am Herzen

52:48 Magnesium-Dosierung

54:08 NEM bei akuten Entzündungsphasen 

54:21 Schilddrüse: Einnahme von Medikamenten und NEM

55:45 Omega-3-Index

56:15 Empfehlung zu Eiweißriegel

Hier findest du die Daily Protein Riegel von VitaMoment

56:36 Leberkur, Darmkur und Mariendistel bei Entfernung der Gallenblase

58:02 Community-Treffen

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