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Um diese Themen ging es:

02:40 Eiweißshake als Mahlzeit?

04:42 Frieren vor einer Mahlzeit 

05:51 Blutzucker-Bereich zur Fettverbrennung

08:23 Verdauung bei hoher Eiweißzufuhr

10:29 Entwicklung einer Laktose-Intoleranz bei Eiweißaufnahme?

12:08 Nüchtern-Training 

14:48 Eisbaden: Vor oder Nach dem Sport?

18:21 30/30/30 Regel: Eiweiß am Morgen + Training

20:44 muskuläre Insulinresistenz 

25:03 Hyaluronsäure 

26:07 Wechselwirkungen von Vitaminen und Mineralstoff-Einnahme

28:30 Kollagen und Wassereinlagerungen

29:47 Übungen zur Muskelentspannung

32:09 Tipps bei Osteopenie

34:08 exogene rBHB-Ketone

34:58 Feedback: Meno-Komplex von VitaMoment

Hier findest du den Meno-Komplex von VitaMoment

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