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Um diese Themen geht es in der Live-Session # 34.1:
4:05 Cortisol messen, wenig Schlaf
6:05 Melatonin, Lichttherapie, schlechter Schlaf
8:10 China Studies, tierisches Eiweiß krebserregend?
10:50 Eiweißshake als Mahlzeitenersatz?
VitaMoment Eiweißpulver
12:00 Cheatday sinnvoll?
13:00 Verzicht, Genuss, Sünde
13:20 16/8, intermittierendes Fasten, 2 oder 3 Mahlzeiten? Kohlenhydratdelle bei 16/8
14:45 EMS und Muskelaufbau
15:50 Eisen Ferumphosphoricum, Kräuterblut
17:20 Vitamin D3, Vitamin K2, D3+K2, Tryptophan, Magnesium Einnahme
VitaMoment Magnesium
18:25 Hoher Puls beim Training
20:25 Foodspring
22:05 Nicht abnehmen trotz Sport und Low Carb
26:00 Ohren nach dem Sport zu
28:05 300 mg Zinkhistidin, Zinkgluconat, 5 g gepuffertes Vitamin C gegen Erkältung
VitaMoment Zink-Histidin
28:45 Gibt ein kurzes Krafttraining nach dem Ausdauertraining einen Punkt?
29:25 Ist Krafttraining für Jugendliche in Ordnung?
30:35 Magnesium, Vitamin D3, Vitamin K2, D3+K2, Werte testen lassen?
VitaMoment Magnesium
VitaMoment Vitamin D3
32:20 Erkältung, Krankheit vorbeugen Informationen zu LADD Plus
33:35 Zu wenig Kalorien essen schlecht?
34:45 16/6, intermittierendes Fasten, Milchkaffe in der Fastenphase
36:20 Walken zum Abnehmen gut oder schlecht?
37:35 Beinrückseite und Beinvorderseite dehnen
39:20 Hypnose gegen Schokoladensucht
40:05 Tierisches Eiweiß bei Arthrose?
41:52 Muss ich ins Fitnessstudio?
42:45 Nach Salzigem Lust auf Süßes
43:25 Salzlos essen, Salz abgewöhnen
44:05 Hitzewallungen hormonunabhängig, ständig frieren, kalt
45:55 Bauchweh, Bauchschmerzen durch Ernährungsumstellung?
48:35 Mittagstief trotz guter Ernährung
50:20 Ernährung in der Reha
51:10 Magnesium für Kinder gegen Süßes?
53:30 Grüner Smoothie
55:30 Magnesiumcitrat hitzeresistent?
VitaMoment Magnesium
55:55 Wird Eiweißpulver beim Backen denaturiert/unverdaulich?
56:30 Gutes Eiweiß am Tryptophan erkennen?
57:05 Übelkeit nach Eiweißshake
58:05 Käse als Snack?
58:50 Zirkeltraining Mrs. Sporty, Wie lang muss das Training sein?
59:30 Patric Oberkärperfrei
61:20 Was tun gegen frieren?
63:05 Braucht man eine warme Mahlzeit?
63:25 Zugenommen, Zunahme in der 1. Woche
64:30 Plateau, keine Lust auf Sport, Teraband, Tera-Bänder, Burpees
66:50 Crosstrainer, Puls schnellt hoch
67:40 Tryptophan mit Eiweiß zusammen einnehmen?
Um diese Themen geht es in der Live-Session # 34.2:
0:40 Tryptophan mit Eiweiß zusammen einnehmen?
0:50 Leinöl, Entzündungen
1:00 Ernährung ohne Gallenblase
1:30 Bühnenprogramm in der Schweiz
2:30 Arginin, Cholesterin, HDL, LDL, Nierenfunktion, Folsäure, Kombiprodukte