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Um diese Themen ging es heute:
01:35 Ist Alkohol erlaubt?
03:55 Wie viel Eiweiß?
06:10 Beste vegetarische Eiweißalternative? Weizeneiweiß? Soja? Erbsenprotein?
07:40 Sind Süßstoffe ungesund? Steigt durch Süßstoff der Blutzuckerspiegel an?
11:30 Trinkmenge? Sind 4,5L zu viel? Werden dadurch Nährstoffe ausgeschwemmt?
12:20 KH Delle, durch Gemüse mehr als 25g KH.
13:45 10.000 Schritte nicht möglich. Perfekter Tag ohne Bewegung möglich?
15:40 Motivation um wieder in Bewegung zu kommen
18:15 Extreme Müdigkeit, Energietief
20:45 Wiedereinstieg nach dem Urlaub?
22:20 Innere Stimme
25:05 LADD auf andere Lebensbereiche übertragen
29:15 Schwermetall in Leitungswasser. Wasserfilter
35:50 Magen-Darm-Infekt
36:25 Margarine bei erhöhtem Cholesterinspiegel?
39:15 Vitamin D3
40:35 Schlafapnoe, Auswirkung auf Gewicht
42:00 „Green Pulver“/ AG1/ Gerstengraspulver
43:35 Zink und Vitamin C bei Erkältung
45:50 Unterbricht OPC, Kalzium und Magnesium die Mahlzeitenpause?
46:05 Blutdruck nach Magnesiumcitrateinnahme im Keller.
46:40 Wasserfilter
48:55 Wie konsequent lebt Patric selbst den perfekten Tag?