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Um diese Themen ging es heute:
01:46 Pickel im Gesicht, Darmkur, schwindlig 

04:47 Eiweiß in einer Mahlzeit 

07:09 Am Wochenende keine Disziplin 

09:25 Heißhunger, Motivation weg 

13:53 Nussmuss das gleiche wie Nüsse? 

14:39 Wie auf die Eiweißmenge kommen? 

17:44 Durchfall, Auffüllen 

18:48 Eiweißquelle kein Fleisch

20:58 Nutri Score 

23:15 2 Mahlzeiten am Tag

25:40 Bindegewebe stärken 

27:36 Nach Darmkur, LADD?

28:40 NEMs und dann abgenommen? 

30:20 Wie viel % Körperfett und Muskelmasse ist ideal?

31:40 Nicht abgenommen, wie bleibe ich am Ball?

33:15 Lipoprotein ist erhöht 

37:40 Wie viel Magnesium? 

38:53 Nach Darmkur wieder Lebensmittel einführen?

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