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Um diese Themen ging es heute:
01:50 Monatsregel, 1-2kg mehr 

02:52 Pickel an den Beinen 

03:40 Bittertropfen mit Alkohol 

04:30 Sesamöl 

05:55 Pollen, Gewichtsabnahme bei Kleinkinder 

08:34 Magenop, NEMs zwischen den Mahlzeiten 

10:02 Durch Wechseljahre Blut verlorenen 

11:47 Intervallfasten, KH-Delle 

12:48 Feedback HIIT

13:13 Zwieback 

13:53 Aufspaltung Kohlenhydrate 

16:25 Einnahmeempfehlung 

16:50 Eiweißshake, Frühstück was satt macht 

17:54 Schwarzkümmelöl 

18:50 Proteinriegel als Zwischensnack, Seilspringen 

21:40 Leinsamen statt Chiasamen 

21:50 Glucomanann im Shake, Quark mit Beeren

22:50 Spaziergang, Hanteln 

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