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Um diese Themen ging es heute:
02:21 Kohlenhydrat-Delle, Wie viele Kohlenhydrate in KH-Delle

03:00 Eiweißaufnahme, wie viel Eiweiß am Tag

04:50 Sind Hülsenfrüchte Eiweißlieferanten?

05:17 Bauchnabel nach innen ziehen bei Sportübungen

06:35 Effektives Training am Rudergerät

09:05 Wie viel Sport sollte es sein?

11:27 Urlaubskilos loswerden

13:03 REM-Phase, Schlaf tracken

14:42 Quelle für Ernährungsempfehlungen 

21:16 Was ist ein Spiroergometrie-Test?

22:24 Wirkstoffkomplex LTO3

22:40 Sehkraft verschlechtert sich, was tun?

24:26 Wiedereinstieg bei LADD

25:49 Schlafapnoe

26:25 Zu hoher Ruhe-Puls

31:38 Einnahmeempfehlung Zink

33:51 Einnahmeempfehlung Kollagenhydrlysat

34:21 Was hilft bei Rosacea, unsere Empfehlung: VitaMoment Darmkur, Milchsäurebakterien, Curcumin, Omega 3

36:05 Wird die Wirkung von NEMs verringert, wenn die Leber nicht richtig arbeitet?

36:35 Unterbrechen Magnesium und Creatin die Autophagie

37:10 Welche NEMs helfen bei Parosmie

38:25 Einnahmeempfehlung Geschmacks-Flavour

39:17 Feedback

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