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Um diese Themen ging es heute:
01:51 Grüner Tee vs. schwarzer Tee

02:55 Low-Carb-Diäten, Figur-Booster

06:33 Wie viel Energie braucht der Körper? optimales Kaloriendefizit

09:22 Heißhunger auf Süßigkeiten am Abend

12:06 Fußverletzung 

13:10 Muskelaufbau, Was tun gegen Bauchfett

15:16 Welcher Puls bei körperlicher Anstrengung 

16:40 Training: Motivation, eigene Leistung immer zu verbessern

18:31 Welches Ausdauertraining ist am sinnvollsten

21:00 Wie effektiv ist es, nach dem Essen Sport zu machen?

22:29 Stressresistenz

25:17 Nagel in Apfel als Eisenquelle

26:18 Einschätzung Trainingsplan

27:30 Gelenkschmerzen, muskuläre Verspannungen, Nächtliches Schwitzen, warme und kalte Stellen am Körper

29:39 Hormonelle Verhütung, Verhütungsstäbchen, Kupferspirale

32:07 Warum vertrage ich vegane Eiweißshakes nicht mehr?

32:54 Einnahmeempfehlung Magnesiumcitrat

34:15 Weniger Schnakenstiche durch Vitamin B12?

36:42 Multivitamin-Komplex 

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