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Um diese Themen ging es heute:
01:51 Grüner Tee vs. schwarzer Tee
02:55 Low-Carb-Diäten, Figur-Booster
06:33 Wie viel Energie braucht der Körper? optimales Kaloriendefizit
09:22 Heißhunger auf Süßigkeiten am Abend
12:06 Fußverletzung
13:10 Muskelaufbau, Was tun gegen Bauchfett
15:16 Welcher Puls bei körperlicher Anstrengung
16:40 Training: Motivation, eigene Leistung immer zu verbessern
18:31 Welches Ausdauertraining ist am sinnvollsten
21:00 Wie effektiv ist es, nach dem Essen Sport zu machen?
22:29 Stressresistenz
25:17 Nagel in Apfel als Eisenquelle
26:18 Einschätzung Trainingsplan
27:30 Gelenkschmerzen, muskuläre Verspannungen, Nächtliches Schwitzen, warme und kalte Stellen am Körper
29:39 Hormonelle Verhütung, Verhütungsstäbchen, Kupferspirale
32:07 Warum vertrage ich vegane Eiweißshakes nicht mehr?
32:54 Einnahmeempfehlung Magnesiumcitrat
34:15 Weniger Schnakenstiche durch Vitamin B12?
36:42 Multivitamin-Komplex