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Um diese Themen ging es heute:
03:41 Heißhunger trotz Magnesium

06:06 Versorgung mit den 47 Bausteinen

08:09 Zu wenig Kalorien durch kohlenhydratarme Ernährung

10:00 Kokosöl

11:28 Appetit auf Süßes nach der Mahlzeit

13:00 Knäckebrot vs. Vollkornbrot 

14:00 Kleinere Portionen seit LADD

15:38 Eiweißbrot mit Weizeneiweiß

17:45 Kohlenhydratanteil von Gemüse

19:13 Eiweiß- und Wasseraufnahme bei adipösen Menschen

21:41 ionisiertes Wasser  

22:01 Warum kein Kaffee während der Darmkur?

22:53 Starke Wadenschmerzen nach Seilspringen

24:56 Wie lange sollte die Regenerationszeit nach einem Workouts sein?

26:26 Adidas Trainings App, Runtastic

27:36 Milon-Training

29:35 Starke Schmerzen beim Sport, kein Muskelkater
VitaMoment Magnesium

31:00 Ausdauertraining nach der Krafteinheit 

34:00 Workout auf dem Spinning Rad 

39:12 Kein erholsamer Schlaf durch zu viel Sport?

41:25 Alte Gewohnheiten ablegen

44:45 Schwächeanfälle nach Bewegung

46:25 Mini-Booster, Minicut 

47:16 Sport nach Blasen-OP, Übungen für einen flachen Bauch

49:38 Mediation zum Abnehmen 

50:04 Ist die Nährstoffaufnahme bei Colitis Ulcerosa eingeschränkt 
Darmkur

52:16 Muskelkrämpfe in den Füßen

54:32 Kann man die NEM-Kapseln öffnen?

55:29 Einnahmeempfehlung NEMs, Vitamin C Aufnahme

55:53 Kieferknochen bildet sich zurück 
VitaMoment Vitamin D3
VitaMoment Magnesium

58:28 Ständiges Frieren

60:30 Vitamin C Infusion bei Krebs

62:39 Stechender Schmerz in der Stirn beim Sport 

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