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Um diese Themen ging es heute:
02:47 Wie gesund ist Vollkornbrot und Ei? Eiweiß, Eigelb
05:24 Warum verzichtet man beim Booster auf Kohlenhydrate
Figur-Booster
10:27 Entwässernde Lebensmittel
12:00 Intervall-Fasten: Ist Kaffee mit Milch am Morgen erlaubt?
15:00 Wieso ist zu viel Eiweiß ungesund?
18:17 Omega3 Rapsöl
19:13 Intervallfasten mit Spätschicht
20:47 Natives Rapsöl
21:58 Nach dem Essen mehr Hunger
23:33 Haben Flohsamenschalen oder Glucomannan Einfluss auf den Blutzuckerspiegel?
23:49 Ist in Wein Fruktose enthalten?
24:30 Knöchel-/Fußbeweglichkeit nach einer Verletzung
27:10 Booster: Sind 2 Tabata-Einheiten am Tag sinnvoll?
28:06 Was und wie viel sollte ich morgens vor dem Training essen?
30:20 Wann startet der nächste Booster, Tabata-Übungen
32:25 VO2max
33:45 Körperfettanteil ohne viel Sport reduzieren
35:18 Was hat das Boostern für (gesundheitliche) Effekte?
38:47 Schmerzen in der Lebergegend beim boostern
40:26 Proteintabletten als Alternative zum Shake
VitaMoment Eiweißpulver
41:28 Fettlösliche Nahrungsergänzungen während des Boosterns
42:09 Kann ich durch das Daily You Gute Nacht wacher werden?
43:30 Wie komme ich auf einen guten Vitamin K2 Wert?
44:50 Wie viele Eiweißshakes am Tag sind ok? Mahlzeitenersatz
45:45 Nebennierenschwäche
47:57 Welche NEMs helfen gegen Fußkribbeln
VitaMoment Magnesium
VitaMoment Vitamin B Komplex
50:07 Eiweißaufnahme bei Nierenproblemen
52:23 Tipps nach einer Blinddarmentfernung
53:30 Feedback 10.000 Schritte