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Um diese Themen geht es in der Live-Session #18.1:

2:27 Transdermale Aufnahme von Magnesium

3:05 Oxidativer Stress

Um diese Themen geht es in der Live-Session #18.2:

0:00 Cappuccino, Bullet Proof Coffee

0:35 Kohlenhydrate und Fette, verschiedene Körpertypen

1:25 Erythrit

2:05 Cola-Pflanze

2:35 Fasten (24 Stunden) und Hungerstoffwechsel

3:28 Süßstoffe und Insulin (Blutzuckerspiegel)

4:00 Großes Blutbild

5:20 Kohlenhydrate und Fette trennen

6:13 Wieso sind Asiaten schlank?

7:08 Superfoods, Spirulina, Chlorella

7:45 Nach dem Urlaub wieder in das Programm kommen

8:55 Flohsamenschalen

9:35 Leichtes Sportprogramm

11:42 Erbsennudeln, Linsennudeln, Gruppeneinteilung

13:00 Motivation bei Hitze

13:50 Wie viel Eiweiß pro Tag?

14:20 Faustformel Eiweiß und Gemüse

14:53 Cheatday

15:45 Resistente Stärke auch nach Aufwärmen vorhanden?

16:26 Stehtisch, viel Sitzen

17:05 Ist lange stehen ungesund?

17:27 Kraft oder Ausdauer?

17:50 Fitnessarmband

18:05 Fibromyalgie

19:17 Kaugummi in der Essenspause

19:20 Qualität oder Quantität?

20:05 Qualitativ gute Eier

20:32 Flohsamenschalen, Bentonit

20:53 Creatin

21:10 OPC

21:41 Sport bei Hitze

23:05 16/8, intermittierendes Fasten und Jojo-Effekt

23:22 Ketogene Diät, Müdigkeit, Kopfschmerzen

24:23 Komme nicht in das Programm

25:32 Übungen bei Arthrose

27:13 Selbstgemachte Säfte in der Essenspause

28:05 Mehrwertige Alkohole (Zuckeraustauschstoffe)

28:15 Auswirkung von LADD auf Blutfette

29:00 Beeren in der Essenspause

29:38 Gefrorene Früchte

29:47 Wie häufig Fleisch in der Woche?

30:25 Bewegung im Büroalltag

31:00 Vitamin B und K2

31:45 Ausbildung zum Ernährungsberater

32:20 Eiweißshakes 
VitaMoment Eiweißpulver

33:33 Orange im Wasser bedenklich für Insulinspiegel?

33:45 Instagram

34:40 Spätschicht

35:52 3 Mahlzeiten, Essenspause

36:45 LADD-Ernährung bei Kindern, Obst bei Kindern

38:05 Palmfett, Palmöl

38:37 Danke von Thomas 

39:10 Training im Fitnessstudio

40:17 Ausdauersport effektiv gestalten

41:13 Alternative für Magnesiumcitrat

41:30 Nahrungsergänzung
VitaMoment

41:55 Ernährung der Kinder

42:25 Hähnchenbrust, Schinken

42:34 Magnesiumempfehlung 
VitaMoment Magnesium

42:45 Milon-Zirkel

43:05 Kohlenhydrate für Kinder

43:35 Gelenkprobleme durch Eier

44:03 Ingwer in der Essenspause

44:19 Mit LADD zunehmen

44:45 Oliven

45:15 Betacarotin, Vitamin A

47:27 Schwierigkeiten beim Abnehmen im Alter

48:40 Rezeptbuch

49:07 Zunehmen statt abnehmen

49:45 Kopfschmerzen

50:10 Abhängigkeit von Tryptophan

50:45 Schilddrüsenunterfunktion, Hashimoto

51:09 Rückenschmerzen

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